月子里的时候从来没有黑天白夜，每天睡觉都不一样，出了月子慢慢就有白天晚上的感觉了，现在每天10-11点睡

从30几天开始，到今天第50天，一直是晚上11点多才睡，折腾！

十一点以后才睡～

白天无论睡多睡少晚上都七点半之前睡觉的宝妈飘过~~~

我们也是这个时间睡，早上7点起

白天一直到11点多前，睡着都会很快醒，一直要到一点多才真正睡了，最近都要睡到早上10点多，今天睡到12点。

我宝宝小时候每天搞到十一二点，后来让我给调整到8.9点了。

蒙小蒙 发表于 2013-11-25 13:39
<br/>我宝宝小时候每天搞到十一二点，后来让我给调整到8.9点了。

<br/><br/>我也想要调整他早点睡，不然折腾得我们很累而且晚上想做点自己的事情也做不了。
<br/>你怎么调整的呢？

7、8点开始睡，到凌晨1、2点吃夜奶，然后继续睡，到凌晨4、5点又吃奶，然后半小时醒一次，开始闹人。

澳洲木木家 发表于 2013-11-25 17:31
<br/><br/><br/>我也想要调整他早点睡，不然折腾得我们很累而且晚上想做点自己的事情也做不了。
<br/>你怎么调整的呢？

一个是看她白天一般玩几个小时然后睡几个小时，从白天就尽量给调，我们当时尽量让三点前醒，五六点能睡一觉，然后一到九点我就喂奶关灯，当时我家养成习惯抱着睡，我就关了灯抱着哄，不要多和她说话，每天坚持，慢慢就习惯了