我上个星期也有小腿抽筋，我之前是早上补钙，后来抽筋以后，我是早晚都补，就没有再抽筋了。

极可能缺钙。。 我每天吃600Mg的钙，后面就没抽筋了。
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<br/>昨天看电视，养生节目，说红枣含微量钙多种。也可以补钙，加些虾皮之类的食补，钙不能缺哦。

多喝牛奶阿。
<br/>我到是还没有腿抽筋，但床上起来或者坐久了会屁股抽筋。

我都吃了钙尔奇，一天一杯孕妇奶粉，一袋鲜奶，一袋酸奶，偶尔晚上小腿还会抽筋，可能有时也是因为受凉了，或者是吃了吸收不好，抑或是宝宝生长需要大量的钙质。再观察下吧，不成我也把钙片改成一天两次了。

我也是晚上睡觉总是腿抽筋，每天早晨一杯牛奶，还吃钙尔奇的钙片，不过按照医生的建议我一天只吃半片，晚上喝孕妇奶粉，还是会抽筋，不知道是不是还缺钙了

估计 是的~~~没有关系 多吃点补钙的食物 就好了~~

亲你的肾结石痛吗