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每次我都会跟开玩笑地人家讲，生一个毁三年啊。现在就来说说这其中的变化吧。 1、侧切之痛。 侧切大概痛了我100天，当宝宝百天之时，我还是一点都没有爱爱的欲望，老公也很郁闷。当时YD口还长了一个肉球，而每次问医生，她也只是让我多做提肛运动。还有侧切的作品也感觉有长小肉芽，但每次医生都说恢复得很好，伤口很漂亮。我因此痛不欲生，一方面是爱爱很痛，一方面是感觉YD非常松弛，特别是老公用手一碰下面就很干涉难受，对爱爱的欲望指数顿时为负数。再加上百日前宝宝生活也不规律，夫妻严重不和谐。 恢复时间：大概在9个月宝宝断奶以后。我发现原先的小肉球缩进去了，也不会痛了。据说是跟雌性激素有关，现在基本上夫妻生活已经恢复到以前的和谐状态。 建议:生完孩子马上做提肛运动，和老公及时沟通，获取谅解，自己平复一下心情，当时我总觉得自己一辈子都会这样，心情万分低落，所幸现在已经恢复。
2、肥胖之痛。 我大概一辈子也不相信自己能胖成那样，生前100斤，生后出了月子130斤，所有的衣服都不能穿，整天胖得不敢见人，老公的一个亲戚几次看到我都没打招呼，后面她才说根本没想到我会胖得认不出来。之后我再上照片。 宝4个月上班，一个礼拜瘦到125斤，因为忙得来不及吃午饭，另一方面自己也刻意少吃，但是马上奶水就少了，所以没办法，继续吃。但体重就维持在那儿了。 宝6个月，体重还是那样，差不多122斤。 宝9个半月断奶，用了两周时间，体重降到115，就是中午饭不吃，晚饭少吃。体重降下来后就恢复吃饭，我怕把自己胃搞坏了 宝现在11个月多，110斤上下，终于有点人样了。就是让自己少吃点少吃点，零食基本上不吃，水果也很少吃，午饭照吃，少吃米饭多吃菜，晚饭只吃菜不吃饭。 所以各位麻麻不要迷信于一生完孩子马上会瘦的，一般都是给熊孩子折腾的。像我儿子生活规律又好带，婆婆又帮忙，真是没有给我累的机会。
3、身体的变化。脚后跟裂了，手指关节变黑，腰背酸痛。这些基本上也在宝宝断奶后恢复了。脚后跟用了很多凡士林。手指关节变黑是因为气血不畅，后面不抱宝宝吃奶，他不躺我手上了就慢慢不黑了，腰背酸痛跟月子好像无关，出了月子还是痛，但上班后慢慢不见了，总结就是不要弯腰不提重物就会慢慢恢复的。 4、工作之痛。生前工作交接出去了，本来管理的项目别人接管，加上5个月不在公司，各种变化，大半的人也不认识了，从管理岗位被退下来后，感觉世态炎凉，公司也担心我顾不上宝宝不想给我压力，一度找不到任何方向感。所幸，宝宝断奶后，在慢慢恢复中，以前不也是从1200元一个月的业务员熬过来的吗？现在还怕啥，何况我有儿子！相信自己可以从头来过！
5、心理的变化。这个是最烦人的，生完小孩之后会异常敏感。再加上我是刚结婚就怀上了，和老公家人都还不熟就已经进入共同抚养孩子的状态，所以经常因为育儿问题吵架，而且娘家又远，跟公婆又住不习惯，生完小孩大家重心都在孩子身上，感觉在家里没人关心了。 解决办法就是宽心宽心宽心。必要时找姐妹吐苦水，上论坛解解闷，让姐妹们开导开导。总之，大家要相信，一切都会好的！人家都说生一个孩子，要用一年的时间去恢复，这期间恢复的不止是身体的各种也是心理的一种恢复，其实是自信心的恢复。 虽然现在还有110斤左右，目标当然是95斤，还在减肥路上，但我已经在慢慢感受到自信回来了！所以众姐妹们一定要加油，自信起来，一切都会好起来的！ 补充一下：断奶时，奶是会软软的小小的而且下垂的，不过据说是可以恢复的，一定要多做一下胸部按摩，这个可以让老公代劳，呵呵。。。我刚断时也很郁闷，不过现在已经慢慢在恢复。。。 照片奉上：
怀孕一个月时，那时自己还不知道呢，不过已经是个小胖妞了，应该有105斤左右。。。。。
宝宝7个月时，今年6月份，我同学来找我玩。。。天哪，她们认不出我。。。。大概125斤！胖了以后都不敢拍照，这张是很可耻的留恋！
宝宝断奶的第一件事情就是去做头发！我要变回来！
现在的样子。。。。。还有110斤左右，继续减肥ING,不过已经不会刻意去不吃饭啦，只会少吃一点，慢慢恢复，不着急！ |
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十四级宝宝
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zhenlanye
(楼主)
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十一级宝宝
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十四级宝宝
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