你雌激素和促黄体都很低，吃黑豆补雌激素，黄豆补异黄酮（促黄体）。论坛有吃黑豆的帖子。LZ有啥症状啊？我这俩也低，但没你那么低，我的症状体现估计是阴M脱落，我看别人也没有提，不知道其他人是不是这样，哎。

我是月经周期长，都在40天以上，现在月经量也少，排卵不拉丝。

多吃黑豆和黄豆

楼主同房有没有觉得阴道干？？？