卵泡发育不好怎么办？

向日葵拉拉

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每个月都没优势卵泡所以网上找了些食补方法，大家也瞧瞧

　　月经第1天：好孕汤
　　功效：暖宫、活血
　　材料：当归25克金银花15克红枣10颗黑豆1把红糖2两鸡蛋3至5个
　　做法：1、当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样。
　　2、每隔6至7分敲敲鸡蛋，让汤汁进入鸡蛋内，最后汤汁够一碗就行。
　　3、然后将汤喝完，红枣，黑豆，鸡蛋全部吃完。
　　第1天开始到月经结束+1天：红糖姜茶
　　功效：主要可以活血，让经血通畅，暖宫。
　　材料：红糖300克，姜150克
　　做法：
　　1、准备150克姜，刮去姜皮。
　　2、准备一袋红糖，用300克。
　　3、姜洗净后，先切片，然后切丝，再切丁。
　　4、然后，就开始再把姜末剁的更细小一些。然后放到碗中。
　　5、然后将姜末和红糖搅拌均匀。然后放到锅中隔水蒸。注:因为担心水蒸气落入碗中，所以加了一个盖子。
　　6、锅开蒸三十分钟。就大功告成啦！！！取出放凉后，置于冰箱保存。分成七份，每早热水服下，姜末最好吃掉。
　　月经第5天，水鱼汤
　　功效：促卵泡发育
　　材料：水鱼一斤，枸札10克，山芋肉（又叫：山茱萸）10克，淮山（又叫：山药）10克
　　做法：
　　1、每次月经5天后。买一只一斤重的水鱼，
　　2、甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉，宰成小块，煮的时候放点姜和葱，加上枸杞10克，山芋肉10克，淮山10克，炖大概45分钟。煮到40分钟的时候放点猪油，煮好后放盐、味精
　　3、每次周期只吃一次即可，因为这汤可以促卵泡发育，如果卵泡发育不好，可以接着再吃一次。
　　月经结束到排卵前：黑豆豆浆/黑豆汤/黑豆
　　功效：促卵泡发育补充雌激素
　　材料：黑豆47-50粒
　　做法：
　　1、将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。
　　2、从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。
　　排卵前两天开始喝紫河车乌鸡汤
　　主料：紫河车20克、乌鸡半只（脖子以上的不要）、干桂圆肉8-12粒、生姜3片
　　制法：将8碗清水、紫河车、乌鸡、干桂圆肉、生姜放入沙锅，用武火把水烧开，大约一刻钟后，改用文火约一小时，煲至两碗水，熄火后，加入少量盐调味。汤不是天天喝，是在排卵前两天开始喝，一个月喝两次。在同房前两个小时喝为佳。第二次炖可以把前一天的汤料重做一遍，此时只用4碗水煲至一碗水即可。
　　功效：此汤为暖宫作用，促进排卵。
　　主治：乌鸡炖紫河车，对女性来说，有助于排卵和修复子宫用途。
　　促排卵枸杞羊肾粥：
　　主料：枸杞子500克，羊肾1对，羊肉250元，粳米250克，葱白5克。
　　制法：将羊洗净，剁成末，枸杞子洗净，全部放入沙锅内煮粥，待肉敦米烂时即成。
　　服法：食肉喝粥。每日2次，早晚空腹温服。
　　功效：温补肾阳，和中健脾。
　　主治：适用于肾阳虚之排卵功能障碍性不孕症。
　　雄鸡汤:
　　主料：大雄鸡1只，黄芪15克，当归15克，红花10克，广白椒10克，小茴香10克。女贞子150克，葱白150克。
　　制法：杀鸡去杂，心肾留用。用纱布包诸药，放入鸡腹内，置沙锅中，加水3000毫升炖熟。
　　服法：于月经后第1日始服，3—4日服完，每月1次。
　　功效：促排卵。
　　主治：对无排卵性不孕症有效。

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