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1、基础体温，不准。受环境、自身、时间影响太大，只能作为参考。测月经很准，如果早上醒来觉得比平时冷，体温下降，今天八成要来。 经过以上调查，在月经周期准的情况下，我都是第12天排卵（周期26天），也就是月经前14天，也符合卵子发育的规律。换言之，如果我此月第36天才月经，那就是第22天排的卵。排卵日是受很多因素影响的，但是卵子的发育时间是一定的，需要根据个人体质找到其中的规律。 |
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