升级论文
备孕5个周期，说长不长说短不短，从一开准备怀孕就去做了社区免费的优生优育孕前检查，后来又陆陆续续一边备孕一边自费做了些检查，终于在第5个周期成功了，也自己总结出一点规律。
我觉得摸清自己排卵的规律是非常重要的，我靠将近3个月琢磨规律，到第5个周期心态完全放开不测试纸，如果不是充分掌握了规律，不敢这么放手的。
- 总结规律下来：
- 通过B超看出来的：我是子宫后位，周期35天左右，第21~22天排卵，卵泡能长到28~30，真是又大又圆的（有些人说卵泡过大就黄素化了，其实不一定，只要监测到卵泡突然消失而不是萎缩就说明排卵是正常的），排后有积液。
- 通过试纸看出来的：排卵试纸从弱阳到阳后很快进入强阳，强阳时间可持续12小时左右，然后感觉到排卵痛。
- 通过体温看出来的：在进入排卵期的时候，体温也会比之前进入一个更低的水平，在这个排卵低温区的第5天左右是真正的排卵日。然后体温没有马上飙升，二是递进式的上升，且上升到最高点后会有小回落，进入高温区。
人体是个奇妙的组织，我发现自己月经后在进入排卵期前这几天，体温不是一成不变的，而是起伏着每次到一个小高潮后就会比前一段更低。琢磨这些规律其实挺有意思的。
- 其次，因为我是子宫后位，我看几乎所有的子宫后位后来成功好孕的姐妹都说要俯卧垫枕头，我也试了，但是前4个周期都失败。所以第5个周期我在同房后分别做仰卧垫屁股，俯卧垫腹部，以及靠墙肩倒立各10分钟。我觉得是肩倒立帮了我。建议同房后试试不同的姿势，不要一味相信一种说法。
- 再者，说下我原本最不认同的一项成功要素，就是放松。
一定要放松，我以前觉得这个说法不科学，卵子在突破卵泡的瞬间已经精子离开老公的瞬间就是两个个体了，我原本以为心态放松不放松不会影响好孕，但是事实证明，这个很关键。
我前4个周期又b超监测卵泡又不停测试纸，自以为完美到把排卵时间明确到3个小时里，安排的同房时间也是完美，但是居然都没中，我甚至开始怀疑我和我老公身体有问题。
直达第5个周期，我放弃了所有想法，仅仅是在排卵痛后超过12个小时的时候同房了一次，居然就这样怀孕了。我觉得是排卵后安排的自助游让我心态完全的放松了；所以建议所有不能自己做到放松心态的姐妹们，在排卵后安排一次短期的3~5天的旅游，真的很有效果。
最后总结好孕经验：学会总结规律，同房后变换不同姿势，安排一次愉快的旅行。
说了那么多，给个花花吧~
PS:晒好孕棒，终于不用再玩尿了~
