体温应该怎么量

#想要宝宝

安太太べ_

悬赏 20 个金豆未解决

JMM请教问题体温到底应该怎么量我今天是第一量体温和排卵测试结果如下晚上7：30量的体温 35.8度下午2:30和晚上8:30测量排卵结果是弱弱阳和弱弱弱弱阳这是怎么回事？手机下载了经期助手上面提示说这个月17号是排卵日我的体温算是正常么？我居住在北方因为还没有送暖气就自己用了电褥子早晨醒来量体温的话会不会有影响误差呢？第一次做这些事说的可能比较啰嗦了 JMM能看懂吧

讨论区

我本善良_81

体温的测量一般建议早上，睡醒之后立刻测量，注意不要活动哦，温度计放嘴巴里测量，体温跟激素的分泌有关，外界温度不做考虑

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RosMoom | 备孕中

量体温还真是要很注意方法的，这阵子我量体温都是醒来量，时间没有固定，测出来的效果跟山峰一样起伏，有时候作息不同也会得到不同的体温，比如像我要是头天午睡时间久了，第二天早上的体温就会高一些，很明显。然后测之前，测的时候难免翻身，有一些动作，感觉体温就不怎么准确了。所以最好是闹钟定时，一闹醒来就拿体温表量，不要翻身，更不要起床喝水，尿尿神马的。以最小幅度动作拿体温表，量的时候每次尽量放在口腔舌下的同一位置，闭紧嘴巴，还要保证每天的作息情况比较规律，这样测得的体温才比较有参考价值。楼主加油！

angelsissi | 备孕中

爱心妈妈3

早上醒来后舌下体温。
 六点以后测比较好。
 晚上的不做参考
 手机算排卵日存在误差。
 除非月经周期非常稳定。但也不能保证一定那天排。
 所以试纸相对比它靠谱。
 电褥子当然会有点影响。。
 暖气片应该还好。。

RosMoom | 备孕中

对了，还是早上起床的时候量比较好，其他时间的体温不是基础体温。

回意很美 | 备孕中

爱心妈妈1

基础体温：人体在较长时间（6小时）的睡眠后醒来，尚未进行任何活动之前所测量到的体温称之为基础体温。
 
 有没有暖气这些对基本体温是没有影响的，每天早上固定一个时间测量就可以了，其它时间不必要测。测也没有比较性的。
 
 排卵试纸可以继续测，测到强阳就差不多排卵了。

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