我16周的时候有一天半夜胸闷醒了，然后心脏疼，肺疼。很难受的一个人熬了一天。晚上我妈回来，带我去看急症，又是抽血又是心电图的，什么问题都没有。从医院到家我就渐渐心脏不疼了，慢慢的胸也不闷。后来得出经验，胸闷时千万不能躺着，越躺越糟糕，宝妈说得对，要出去走动走动。

额…这么夸张啊？我也是孕21周，除了前三个月受了点罪，孕中期精神很好，能吃能喝能睡，关于胸闷的事，应该是要运动一下吧，多出去走走，晚饭后散步半小时，我就是如此，目前感觉良好…

我也散步啊，不发闷的时候，状态很好。据说有些人是会比较严重点。

一段时间的胸闷，总结出来，都是在早餐过后。貌似不能早餐后马上坐下来上班，去外面走一圈，打七八个隔就没那么容易胸口堵气发闷了。

天气好的时候去外面散散步，不要一难受就平躺着，效果不大。<br/>不要纠结于别人都不闷不喘怎么就你不舒服，每个准妈妈的体质和身体状况不一样，没有啥可比性。我在网上还看到有的宝妈孕中期出现气喘不适，但是到孕晚期就自愈了，可能也是她的身体比较早的开始了调节，到后期就适应了大负担的身体。<br/>要是可以排除你本身器质性的毛病，胸闷很有可能就是因为孕期负担大造成的。放松心情，多去空气好的地方锻炼，加强营养，都会好的。

心悸和呼吸困难是正常的，我也有过，不过我是躺下一会儿就好了，平时胸闷那就更是经常的了！

我那天睡前喝了一杯水，结果睡着时胸好闷啊 感觉呼吸不过来，然后做了几个深呼吸，坐了一会儿就好了，只有这一次，现在是24周！～

昨天我出现的状态和楼主挺像的，觉得自己要晕过去的，还好又自己好了，这是第一次，眼前都黑了，出好多汗，