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[孕前保健]

备孕的那些事

查看: 3802|回复: 9
38029 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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       很多备孕的姐妹不知道备孕应该吃些什么保健,这里我说一下,对于备孕女性来说,维生素E,叶酸,大豆异黄酮是需要的,其次还需要准备一下排卵试纸,根据排卵来安排AA时间;对于备孕男性来说,维生素E,硒,番茄红素是需要的,主要提高精子活力。更主要的是注意休息,戒烟戒酒,远离辐射,科学备孕。

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2
七级宝宝 |
我觉得还是要充分了解自己的体质,有些人本来雌激素就高,再服用维E,异黄酮、黑豆什么的,就会打乱自身的内分泌,我就是个好例子,上半年补这补那搞的月经紊乱,排卵异常,单项体温,直到所有豆制品都停了,月经才恢复正常。
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canlovejill (楼主)
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十一级宝宝 |
ming~ 发表于 2013-10-7 19:53
<br/>我觉得还是要充分了解自己的体质,有些人本来雌激素就高,再服用维E,异黄酮、黑豆什么的,就会打乱自身的 ...
<br/><br/>叶酸维生素E这些都是必须的,直接影响胎儿的健康的
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4
七级宝宝 |
确定怀上后,可适当补维E,没怀之前就看自己体质是否差维E了。叶酸当然都可以吃
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canlovejill (楼主)
5
十一级宝宝 |
ming~ 发表于 2013-10-7 19:58
<br/>确定怀上后,可适当补维E,没怀之前就看自己体质是否差维E了。叶酸当然都可以吃 ...
<br/><br/>其实怀上以后是不建议再用维生素E了的,维生素E主要是孕前,很多维生素E都是不能好孕的时候吃的,要注意啊。
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6
七级宝宝 |
呵呵,亲,咱两争个什么嘛,我是提醒大家别像我一样走了弯路,我的体质就是雌二醇本身偏高,所以我不沾维E和豆制品
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7
四级宝宝 |
准备买叶酸
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canlovejill (楼主)
8
十一级宝宝 |
野果美美 发表于 2013-10-10 11:53
<br/>准备买叶酸
<br/><br/>叶酸真的很重要,备孕孕期都需要,为孩子健康。
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9
四级宝宝 |
canlovejill 发表于 2013-10-10 11:54
<br/>叶酸真的很重要,备孕孕期都需要,为孩子健康。
<br/><br/>好的,准备去买。不过最近感冒了,咳嗽厉害。现在好了。准备开始。
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canlovejill (楼主)
10
十一级宝宝 |
野果美美 发表于 2013-10-10 11:55
<br/>好的,准备去买。不过最近感冒了,咳嗽厉害。现在好了。准备开始。
<br/><br/>wgx奸笑加油哦
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