我也想像各位姐妹跳绳减肥，家里空间小不敢跳，楼下的要说我，想去楼下跳呢，像我这样的胖多囊跳一下弧度有点大不好意思，健身房一直没有接触过这东东，跑步我一个人出去，他又不同意，陪我一起他也不干，所以没办法咯哦，只有买个呼啦圈，每天晚饭前一小时甩半小时。不知道有没有什么影响?