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[月子故事]

月子过半,宝妈们里可难看我怎么过的

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66182 楼主
谢赞,祝宝宝宫内健康成长!
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我家闪闪亮的小棉袄已经15天啦。也就是说我的月子也过了一半了。

宝宝一个月.jpg



之前都说坐月子时十大酷刑——不能乱动不能乱吃不能乱洗,包的严管得严还得少吃盐!
但是我却没有受那么大罪哦~~那么我都是怎么做的呢?请看~~~~

1吃。刚开始遵医嘱吃清淡的。那我理解的清淡就是少盐少油少肉、多粥多汤多菜品。有些餐谱说能吃蔬菜或者很多蔬菜不能吃,而我基本上都没忌口,为啥呢?因为我觉得只要不过量,不是每天都吃同一个菜,就算有的菜有些寒凉,也都不会对身体产生什么坏影响,而且据说经过家人之后寒性就少很多了。按照我婆婆的话说就是:你想吃的就是你该补的!哈哈~~~

2喝。刚产后我就开始喝红糖水和生化汤(看过我之前帖子的宝妈都知道,因为这个生化汤我们公婆吵架分居了一个月),红糖水还是比较厉害的,宝宝刚出来医生就让我吃面包喝红糖水,说是补充体能能量,产后第二天我就下床稍微走动了。不过我就喝了一个星期,多了也不好,还怕胖~~生化汤我也是喝了7天,每天早晚各喝一次,一天差不多有500ml左右!第八天的时候身上恶露已经是无色的了,量也很少,用护垫就可以了。

3洗。我在医院的三天真的没敢提刷牙,因为下面总是有点疼(这因果关系我也不知道怎么成立滴),回家后的第二天就刷了。我前天也就是月子的第十二天洗的澡。浴室里开着浴霸,我头戴月子帽,月子帽外面再套个浴帽,迅速的冲了冲,用毛巾再稍微搓搓(没敢用香皂或沐浴露),然后擦干,穿衣服——整个过程持续了不到十分钟!头发到现在没洗上,我打算这两天就把这事搞定咯~~

4动。第二天就下床了。现在每天都会在屋里转悠几回(怕便秘也怕屯肉)。

5下奶这应该是我月子里最悲惨的遭遇了。我之前曾暗暗发誓,绝不给俺家宝宝一口奶粉吃!谁知道,产后第三天还没下奶,第四天的时候Rf涨的跟个砖头一样硬,不能碰的疼,内衣都不能穿。后来到妇幼医院对面的月子护理中心找了个通乳师,按摩按摩,才下奶。之后喝汤的时候会放点通草在里面,现在奶已经不少了,基本上够宝宝吃的。


我现在状态自我感觉很不错的。所以那些吃货宝妈、爱干净宝妈不要再那么恐惧坐月子了。放轻松些啊~~


对了,我从昨天开始正式的绑收腹纱布了,希望我这生后像四个月,现在像三个月的肚肚能赶紧的归到原来的位置去!

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2
五级宝宝 | | 来自WAP
我也是第八天没有恶露的,今天第十三天躺在床上呼啦呼啦流了好多。晕哦
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3
四级宝宝 | | 来自WAP
我都一个多月了,恶露还没干净呢。
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