我现在也是这样，我天天坐着守店，小腿也变的硬邦邦的。你可以把退垫起来高点。

我偶尔也有过，虽然提醒自己过一会要起来走动走动，但是忙起来总做不到，散步也不能缓解，我试过的比较有效的办法是吃点冬瓜排水，晚上回去看电视时把脚垫高高，可以的话睡觉也弄个枕头垫脚

只能是坐一个小时后起来走20、30分钟，应该没有好办法

RORRIM 发表于 2013-9-26 08:44
<br/>我偶尔也有过，虽然提醒自己过一会要起来走动走动，但是忙起来总做不到，散步也不能缓解，我试过的比较有效 ...

<br/><br/>晚上回去我把腿举高20分钟就能缓解，但是白天在办公室，特别到下午，腿很难受的，唉。。那我也试试吃冬瓜吧。

熙熙—我的爱 发表于 2013-9-26 08:44
<br/>我现在也是这样，我天天坐着守店，小腿也变的硬邦邦的。你可以把退垫起来高点。 ...

<br/><br/>在办公室条件有限，没办法把腿垫得很高，只能放个矮凳垫着，但是效果也不是很好啊。

dyamy 发表于 2013-9-26 08:49
<br/>只能是坐一个小时后起来走20、30分钟，应该没有好办法

<br/><br/>唉，工作忙起来也没办法走那么久。

放一个小凳子，腿放上面会缓解