孕晚期怎么补充蛋白质呢

#大宝宝（1-3岁）

清新娃娃

34+4的时候验血，发现总蛋白偏低，医生说要加强补充蛋白质了，多吃瘦肉、牛奶等。

晕，除了肉吃的少（不爱吃肉），我鸡蛋、奶都要吃到吐了，不知道该吃点啥，让娃娃不缺蛋白质呢？

姐妹们来支招吧！

讨论区

园定今生 | 备孕中

多喝牛奶，鸡蛋，鱼肉之类的应该还是能够补充足够的蛋白质的。

ailsaqing

每天吃一个鸡蛋，多喝奶。多喝汤水。医生也要我多补充蛋白质。我现在比较喜欢吃肉，特别是肥肉，我也不知道为什么会这么爱吃的。

silvertiger

亲，要不买蛋白粉泡着喝。。

蛇宝宝妈妈爱

ailsaqing 发表于 2013-9-11 12:11
 每天吃一个鸡蛋，多喝奶。多喝汤水。医生也要我多补充蛋白质。我现在比较喜欢吃肉，特别是肥肉，我也不知道 ...

是男宝宝吧。

ailsaqing

蛇宝宝妈妈爱发表于 2013-9-11 13:49
 是男宝宝吧。

暂时还不知道，宝宝他爸不让我去照B超，他说反正怎样都是要生的，照来干什么，我也无言。其实我也很想知道呀。如果是男宝就好了，这样就可以完成老人家的心愿，而我也可以儿女双全啦。

songjiao001

多喝奶吧我是每天两个鸡蛋两瓶特仑苏两天一条鲫鱼肉啊菜啊都在吃导致现在33+2长了43斤了

凌乱了叶子

医生没让你控制体重啊，后面还有几周啊，

华小果的春天 | 备孕中

我不爱吃鸡蛋，最多一天一个，有时就不吃，鲜奶倒是天天喝，所以从28周开始几乎隔天一个小海参，空腹吃，貌似还不错。听说少蛋白会水肿。

清新娃娃 | 备孕中

我目前没水肿，但是很胖
 小海参是什么，我从来没吃过
 哪里有卖的

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