我也觉得不行呀，坚持跳500个都不错了

跳绳真管用吗？医生为什么建议你跳绳<br/><br/>

呵呵，我也坚持着跳绳，不过是在办公室没事的时候跳的。

枫心想事成 发表于 2013-9-10 22:57
<br/>我也觉得不行呀，坚持跳500个都不错了

<br/><br/>不用绳子，就只是跟着节奏跳，一开始我跟你一样只能跳500左右，现在随便能跳1000以上了，主要是不觉得枯燥，不要逼自己一定要跳多少，就当自己在跳舞放松就好

我要我快乐 发表于 2013-9-10 23:44
<br/>呵呵，我也坚持着跳绳，不过是在办公室没事的时候跳的。

<br/><br/>没办法，输卵管不好，只能坚持了

小毛豆家的宝贝 发表于 2013-9-10 23:19
<br/>跳绳真管用吗？医生为什么建议你跳绳

<br/><br/>输卵管不好，可能有积水可能粘连，医生说，上下跳动时输卵管也会上下动，有助于治疗。

马到成功宝宝 发表于 2013-9-11 08:01
<br/>不用绳子，就只是跟着节奏跳，一开始我跟你一样只能跳500左右，现在随便能跳1000以上了，主要是不觉得枯 ...

<br/><br/>我弄了个跳舞毯在家里跳，也是跟着音乐乱蹦

幸福倾舞倾城 发表于 2013-9-11 09:44
<br/>我弄了个跳舞毯在家里跳，也是跟着音乐乱蹦

<br/><br/>哈哈，我觉得比用绳子跳好，用绳子跳技术不好的话老是跳跳停停，跟着音乐节奏跳的话可以一直跳。

跳绳确实挺难坚持的，我有时做完健身操，就随便跳跳