正能量打气贴，已经发了升级论文还专门再发到这里的：输卵管通而极不畅，宫寒，后位，老公精子不好，备孕一年多好孕，与姐妹们分享经验，希望我们的宝宝都顺顺利利地来到我们身边。

Amy园媛

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1160218 楼主直达楼

谢赞，祝你好孕快快来

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简单介绍一下我的情况吧：本人81年大龄，结婚五年因为老公读书一直没要孩子，2012年3月开始备孕，今年6月11末次月经，现在刚过12周。本来官方了就想写点经验跟大家分享，但是我孕期反应太严重了，吐的几乎丧失人性，这几天刚算活过来，就打起精神来交升级报告。备孕路上就医无数，但是为了清楚，我不写大段经历，只把自己认为有用的经验分条目列出来。顺序嘛，就按我觉得的重要性吧，不按时间。

1. 我最先要说的是造影的问题，我是5月在上海国妇婴做的造影，因为是碘水，次月就可以备孕。（关于国妇婴造影我专门写过经验，姐妹们可以在我的资料里找到）本来结果不好要介入的，好在宝宝心疼我，次月试孕马上就来了。真的要谢谢我的宝宝。所以我觉得造影是真的有疏通的作用的，我做的时候疼得都哭了。还有就是如果一直备孕不成，我还是建议尽早造影，我之前就是觉得自己无流产史，无任何妇科问题，一直怕疼没做，结果咬牙做了还真不是通的。还是早发现早治疗好啊，当然，一定要去技术过硬的大医院，这个是所有事情的前提。

2. 造影之后，我坚持一个月运动，开始的时候每天跳绳，时间至少在40分钟，从来不跳的我，刚开始跳的两三天会觉得跳的时候有分泌物。月经以后天气热了我就在家跳郑多燕的操，我的耐力还好，一般每天可以跳至少一个小时，要跳到开空调汗还会滴下来。平时不爱运动，这次运动我前后也就是一个月的时间，排卵后想着别影响着床，就停了。

3. 孕前的那两三个月，在朋友的建议下，我和老公注意了AA时的气氛和情绪，之前都是本着造人的目的，自己不觉得，其实情绪上肯定不够投入吧，大家还是要想想办法，两个人都兴奋，精子和卵子的质量都会更好，受孕条件当然也更好。我觉得这是真的。尤其对老公精子不太好的情况更有用。

4. 心态真的很重要，总有人说越想要越没有，不想了倒有了。但是，臣妾真的做不到啊。每个经历过不孕的人都能理解到那种希望和绝望的滋味。结果那个月就是管子不好，我真的没抱什么希望，就想着老公马上出差一个月我正好去做介入呢，结果有了。

5. 我造影之前看过中医，尤其是在武警医院看一个老专家的时间长，也吃了他好多药，老公也在那里看的，也吃药。我感觉那个医生在调整激素方面比较厉害，很多人看了他两三个月就有了，但是他不太对我的症，我吃了快半年的药，最后不去看了又有了，只算是在他那里调过身体了。

6. 关于精子的问题，因为我老公主要是活力不够好，但是不严重，所以没什么特别好的经验。我老公也就是每天跑步，戒烟戒酒，早睡早起，多吃海虾，穿宽松的裤子，吃中药，但是时好时坏没觉得什么办法特别有效，我倒是觉得春天以后数值越来越好，冬天不行，那个老专家也说过春暖花开是受孕的好时机。还有就是男的千万别骑自行车，泡温泉，蒸桑拿。

7. 放在最后的不是因为不重要，是怕有的人不相信，我在好孕前那个月专门去拜了送子观音，因为妈妈在老家找人帮我算命，说让我阴历4月28去找送子观音拜拜，我在网上搜了一下龙华寺有，而且据说很灵，我俩一早就去了。在寺前上香的时候，旁边的收拾香炉的老师傅还忽然对我说：“你这个香心诚啊，我能看出来。”我当时就当玩笑了，现在想想也挺机缘巧合的。感谢菩萨保佑。我和老公都信佛的。

暂时我就想到这么多，如果想起来重要的，我再上来补充吧。希望我们的宝宝都好好的，每一个想要宝宝姐妹都是天使，上天会眷顾我们的，要相信宝宝会来的！祝大家心态平和，快快好孕。

补充：

子宫后位，我是AA完肚子底下垫枕头趴半个小时，再翻过来躺半个小时的，而且AA是胸膝位，具体姐妹们百度哈。

宫寒我是两年没吃过冰的东西，包括冰箱里的水果和饮料酸奶，温暖的家宝宝才会来吧。

早孕症状没注意，因为没想到会好孕，但是备孕一年各种症状都没中，所以觉得还是不要套症状了，徒增紧张情绪，意义不大，还是月经过了试纸比较好，也不建议太早测和频繁测，也会紧张，不好，之前那个老专家也是这样说的。

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