有哪位姐妹跟我一样的，孕娠糖尿病~~

我也是妊娠糖尿啊~~到医院营养科开了餐单，后来两次产检血糖都降了~~第二次还低血糖呢~~
<br/>我把我们医院的餐单给你吧，希望对你有帮助~~
<br/>（1）7：00-8：00 早餐
<br/>     餐前15分钟喝水
<br/>     青菜 2-3两+鸡蛋 1个+全麦意粉 2-3两（青菜少油、少盐；意粉一定要全麦的，煮好后意粉捞起，用陈醋+酱油拌着吃）
<br/>（2）9：00-10：00 早点
<br/>     餐前15分钟喝水+雅培益力佳1杯（3勺）
<br/>     全麦方包1.5块+水果（樱桃100g/白肉火龙果半个/番石榴半个）
<br/>（3）12：00-13：00 午餐
<br/>     餐前15分钟喝水
<br/>     燕麦饭 2/3碗+青菜 3-5两+肉类（猪肉、鱼肉、牛肉、虾、贝类） 100g
<br/>（4）15：00-16：00 午点
<br/>     餐前15分钟喝水+雅培益力佳1杯（3勺）
<br/>     全麦方包1.5块+水果（樱桃100g/白肉火龙果半个/番石榴半个）
<br/>（5）18：00-19：00 晚餐
<br/>     餐前15分钟喝水
<br/>     燕麦饭 2/3碗+青菜 3-5两+肉类（猪肉、鱼肉、牛肉、虾、贝类） 100g
<br/>（6）21：00-22：00 晚点
<br/>     餐前15分钟喝水+鲜牛奶 1杯
<br/>     全麦方包 2片/麦片 1碗（尽量少水）
<br/>
<br/>注意：餐后一定不能喝水，平时不能吃粥，水果只能早上和中午吃，晚上不吃水果~~

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