楼主放心，现在还能下奶的，要保证休息充足，心情愉悦，多喝汤水，鲫鱼汤，米酒煮面，花生猪脚等，可以去中药店抓点下奶的药~

谢谢^O^！我找催乳师给我开了个方子，羊蹄两个，羊排三小块，通草11克，枸杞7粒，桂圆10个（去壳）大枣15个，黄豆花生各50粒。我昨天开始喝的，感觉效果不大。听别人说在月子里用奶会涨。不知道是我出了月子的事还是我个人原因。这个汤太油腻了，喝完就想吐。要是能有奶再吐也得喝，为了宝宝有奶吃付出点又能算什么？

我喝鲫鱼汤超级有效果的，但是要淡的，不要放盐＂

按摩热敷多吸。。。

要多喝汤水，一定要孩子多吸，刺激乳房才会分泌更多的奶水