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我是一个新妈妈，我宝宝目前两个月+，纯母乳喂养。不得不说纯母乳喂养是幸福的，尤其当宝宝抱在怀中温柔看他大口大口的吸吮及吃饱后满足的样子，这种美妙感觉是任何人工喂养或者吸奶器+奶瓶喂养所不能替代的！但对于经历反复堵奶的新妈妈们来说母乳喂养却又是相当艰辛的！因为每一次发生堵奶，我基本一次需要花费3，4个小时处理这个问题，两三次才能完全处理好，也许刚处理好没过几天又出现堵奶的情况。原本产后虚弱的我真是身心疲惫，苦不堪言，老公也跟着干着急又帮不上忙。这其中的痛苦和不易只有经历过的人才能深刻体会，所以发这篇帖子就是想救所有有反复堵奶困扰的妈妈远离水深火热之中来了！好，话不罗嗦，开始分享。 我于2013年6月12日顺产生下宝宝，刚开始的两天没下奶。在医院医生的建议下，坚持每两小时让宝宝吸以刺激乳汁分泌。第三天出院，还是没下奶。当天晚上我们找来了催乳师。想必妈妈们在怀孕期间收到过各种母婴护理中心或月子中心之类的散发的小册子，其上有很多无痛开奶的小广告，380一次包通什么的，我找的就是这种。下午约摸4点通乳师上门，这就开启了我的母乳喂养历程，同时也是痛苦的开端。 通乳师看了并摸了我的乳房，似乎找到了症结，告诉我说已经知道我的症结所在了，不算严重，根据我这种情况一次可以开奶，但建议我办理三次的套餐，这样可以三次包我今后实现全母乳喂养，三次优惠价1000元。我心中立马算了一笔帐：这奶粉一罐200多，一个月四罐的话，那岂不是也就一个月的奶粉钱？这划算哪！于是和家人一商量，都被她的全母乳喂养的保证给动心了！全家一致表示愿意花这个钱。于是通乳师开始动手用她们专业的手法来按摩和疏通，第一次下来竟然真有几滴乳白色液体被排出。这就是传说中的乳汁呀！好兴奋，觉得通乳师找对了。通乳师告知：乳腺管已疏通，建议多喝水，适量进汤品。这一建议之下，当天晚上睡觉前两侧乳房立马变得又胀又硬，第二天早上起来已是动弹不得，立马电话通乳师相约下午上门进行第二次通乳。在这之前按照通乳师的建议，用芦荟或者仙人掌捣碎敷在硬块处，并停止饮用汤品，水也仅能很少量喝。第二次通乳，催乳师帮我把淤积的奶水排出，顿时乳房恢复了柔软弹性变得轻盈许多。但我后来回忆起来，其实当时奶水并没有完全排干净，因为我还摸得到乳房的硬块所在。第三次通乳手法和前两次继续一致。三次下来乳腺管已经完全疏通，虽然肿块还在但已经柔软许多。我以为今后再也不会出现堵奶问题，没想在坐月子的这一个月内我竟然反反复复出现了4、5次！甚至有一次引发乳腺炎发烧进医院打了消炎和退烧针。到现在第二个月我虽然堵奶不如第一个月这么频繁，但还是时有出现。我试过许多办法：热敷、冷敷、按摩、吸奶器吸、宝宝吸，甚至老公都用上了！反复几次下来，我终于摸索出了些许治堵经验。下面我用提问回答的形式，希望可以解决亲们的困扰。 1、究竟为什么会反复堵奶？ 说白了就是你的乳腺管某条或者某几条不通了，乳汁淤积所致。当你摸到乳房有硬块便是奶块，正常排空的乳房是非常柔软轻盈的，当出现硬块并且吸奶器或者宝宝吸不出来，则是堵奶了。一般堵奶的人都是奶水较多之人。我两侧乳房一边奶量少一边奶量多，多的这边几乎是少的两倍。每次堵奶都发生在多的这边。 2、堵奶的处理步骤？ 先用吸奶器把通畅的可排出的乳汁排出，再尽量让宝宝吸（如果宝宝不能配合可省略此步骤），再进行按摩。这里介绍大家很有用的通乳按摩手法，管理员说发不了链接，大家直接去百度搜关于“du妈通乳”，视频和文字都有。 好好仔细认真的看看，你会学到通乳的按摩手法。我试了，效果非常好，当吸奶器吸不出来，就用这个手法按摩，立即有乳汁排出，当看到乳汁呈喷射状或者你自己感觉乳汁挤顺畅时，再赶紧用吸奶器吸，直到吸奶器吸不出又改用按摩手法，如此反复，肿块必会渐渐消退。如果实在太辛苦不想做了可以暂停，睡个觉休息一阵，待下次吸奶时再来重复疏通步骤。三番几次下来，你会发现肿块完全没有了，疏通了！如果三番几次肿块消不退，很抱歉告诉你，那不是奶块是增生。 3、堵奶的其它紧急处理方法？ 前面提到了仙人掌和芦荟捣碎可以敷在乳房上，本人试过感觉用处不大。还有一个消肿的办法就是用芒硝敷。芒硝实际就是工业用盐，在药店可以买到。买到后用丝袜装入少许，末端打结敷于乳房肿块处，有快速消肿的功效。但一次不可敷过久，芒硝遇热很快化水，当发现有化水迹象可翻面敷，如此反复。用过的芒硝于冰箱冷藏，待下次用。此办法只可暂时缓解疼痛及消肿，并不是治根的方法。 4、其它堵奶的注意事项？ 请停止一切汤品的饮用！尤其是鸡、鸭、鱼、排骨等肉汤。发生堵奶的首要任务要抑制奶量的产生，以免原本不通畅的乳房因更多的乳汁淤积而疼痛难忍。同理，很多老人家会鼓励新妈妈产后尽早喝发奶汤，如：鲫鱼、猪脚汤等，其实是不可取的，再奶水没下来之前千万不可盲目发奶！ 保持良好心情，我知道这个时候有多着急，但还是请保持心情平静，请你的先生多鼓励安慰你。 保持良好睡眠，我明白月子里的妈妈有多辛苦睡眠经常无法保障，但请至少睡两个子午觉，即中午11点至1点睡个小觉或者思绪放空闭目养神片刻，夜晚11点至3点进入深度睡眠。多和家人沟通以取得家人的理解于配合。 5、通乳师有用吗？通乳痛不痛？产后通乳的最佳时间？ 有用，可以用专业手法帮你疏通乳腺管排出淤积乳汁。但是，在这里我要告诉亲们，一定不要相信通乳师一次或几次通乳便可一劳永逸的话，因为每个人的情况不同，饮食、睡眠、心情等等都可能诱发堵奶，所以不可能一劳永逸。但是如果你又money，当然可以随时堵奶随时找个通乳师上门解决。因为通乳根本不是一次三次可以解决的，我就是一个案例。最开始一次到后来三次，最后通乳师所在的美容院竟然给我开出了20次5800的套餐！ 如果你堵塞还没有很严重，通乳本身是不痛的，痛的是产生肿块的地方。 如果你想母乳喂养，产后48-72小时如果发现奶水还没有下来可以及时找通乳师通乳，以免回奶或者乳汁淤积诱发乳腺炎。 6、热敷有用吗？ 不建议所有妈妈热敷，看了视频你们会知道，热敷会引起血管扩张及乳腺炎扩散，因此不建议盲目热敷。 7、去医院管用吗？ 如果你发现乳房有肿块，局部发热发红，甚至出现发烧现象，请不要犹豫，赶紧去医院吧！这就是乳腺炎了！乳腺炎得不到及时解决情况会变得更加复杂。但如果未发生乳腺炎只是堵奶，看过别人的帖子，去医院想必医生也帮不了你什么，所以自己动手吧！ 8、吃通草等通乳药材有用吗？ 虽然未感觉作用明显，但想必多少会有点用处的吧，我一般就是用通草煮点水来喝。 其它暂时想不到什么啦！就这些了！新妈妈不容易，反复堵奶的新妈妈更不容易，码字几小时反复堵奶的新妈妈更不容易！毫无保留的分享给所有同样因堵奶困扰的妈妈们！ 管理员是不是给加个精呀！！  |
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