7点到8点之间（早餐）：粥或者面条或者包子馒头+鲜奶+鸡蛋

10点到11点之间：酸奶+水果（樱桃，猕猴桃，火龙果，小番茄，黄瓜，吃的水果有限，比较挑嘴，但是每天不会少于三样）

12点半左右（午餐）：米饭+荤素搭配的菜肴+汤汤水水

下午2点到4点之间：同样是水果+酸奶+干果

5点半到6点左右（晚餐）：米饭+荤素搭配的菜肴+汤汤水水（饭后一颗DHA）

宵夜：有时候是蛋羹，有时候是香菇面条，有时候是水饺，然后一杯牛奶（四个半月之后就没有喝孕妇奶粉了）

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一直两顿的飘过~一般中午起来吃中饭

一天六顿~早点心一般来点水果，下午睡醒来片面包啥的有时弄个白木耳啊绿豆粥啥的加水果，晚上有时面包有时煎个牛排，乱的，反正一天6顿~

跟怀孕之前吃的一样只是每天加两杯奶，从来都不饿就没加餐，宝妈要是饿就吃点坚果啊小点心什么

哈哈，斑斑怀孕的时候一天五六顿，但是要注意不要吃太多，
<br/>一是胃口受不了，二是多吃些粗粮，以免血糖偏高哦！

我一般吃两餐半，早晨，午餐，晚上吃点水果，坚果，喝点牛奶什么的。基本上三餐食品量承递减趋势。不知道怎么这么奇怪，吃多了会受不了，会吐，吐了晚上只能饿着肚子睡觉了

抱着抱着就⒈輩 发表于 2013-8-22 18:59
<br/>一直两顿的飘过~一般中午起来吃中饭

<br/><br/>我也是这样，那你长了多少斤啊

五餐的飘过，不吃肚子实在不舒服，我现在是少吃多餐，除了太油的不吃，其他基本都多少吃点

同30w，三顿饭，下午加水果，上午么，嘴馋了就吃点蛋挞啊坚果啊什么的