北京的京 发表于 2013-8-11 20:18
<br/>你想怎么减啊，我们一起减吧，
<br/>
<br/>我现在138斤了，准备再20斤，

<br/><br/>不知道怎么减啊，你在哪？
<br/>

北京的京 发表于 2013-8-12 19:45
<br/>我在北京，只能用运动的方法减吧，再也不节食了，特别是主食

<br/><br/>嗯嗯，加油

晚上吃少点，不能不吃，对胃不好，对减肥也不好，减肥还是靠运动和饮食调节来的比较实在，不反弹！

跳绳很减肥。我一个月七斤了！跳绳吧。

也跳过，不过没坚持下来，嘿嘿

求好孕2013 发表于 2013-8-16 09:35
<br/>晚上吃少点，不能不吃，对胃不好，对减肥也不好，减肥还是靠运动和饮食调节来的比较实在，不反弹！ ...

<br/><br/>嗯嗯，，，加油

一起加油！