关于怎么睡的问题:对于宝宝的睡觉习惯，我也是纠结了很久的。也曾经焦虑过，但是一步步摸索，相信能找到适合自己宝宝的睡眠习惯的。在医院的时候我就不让爸爸妈妈抱着宝宝哄睡觉，宁可自己喂奶让他奶睡。我发现让宝宝奶睡比哄睡着相对睡的沉一些。出院以后，宝宝基本都是喝着睡着的。后来学习后发现要拍嗝，于是吃饱以后变成了拍嗝睡着。往往嗝没有拍出来，人已经睡着了，索性晚上那一觉就不拍嗝了，就让他这样睡着吧！如果宝宝溢奶不严重的妈妈们，不用每次都拍嗝，毕竟好睡眠比拍嗝重要多了。后来发现月子里面出现了新问题，就是很多书上说的，宝宝出现了黄昏焦虑。什么是黄昏焦虑？？我的观察就是宝宝从4、5点开始就清醒了，然后到6点就开始闹了，不停的哭，吃奶也睡不着，我家这个抱抱也要哭，哭着要喝奶，喝了呢又睡不着。就这样要折腾到晚上九十点钟，最迟的一次是十一点才喝着睡过去。之中很多次都喝的吐出来了，还要喝。出现这个问题后，焦虑了好久。于是开动脑筋想办法。一开始想到的是推迟洗澡时间，把夏天洗澡的时间从吃饭前的四点多推迟到7点钟。开始几天还有点效果，可是后面就效果不明显了。于是变成了现在每天基本进行的一件事情：饭后散步。每天吃完晚饭乘着太阳刚落山的那点点空档，用推车推着宝宝到附近的公园走走。有人说这么小的宝宝不能够出去的，晚上更不行，我想应该没有什么科学依据吧。很多大人说不能够出去的也都是一些迷信的说法。我们一般推出去大约一个小时到一个半小时，之间宝宝会在推车上面睡上一小觉。我一开始还担心宝宝会因为这一觉变得晚上不要睡了，而事实却相反。往往回来的时候宝宝就更想睡觉了。然后洗澡就早早的喝奶睡着了。现在基本都是在八点左右就上床睡觉。九点就基本睡着了。晚上夜奶一次，早上六点醒。

      宝宝睡觉很不安稳。这个也是要提醒大家的，不安稳到什么程度？？会自己睡觉哭，睡觉笑，睡觉翻来翻去，睡觉打挺。什么动作都有。妈妈们千万不要因为宝宝出现这些动作而马上跑过去安慰宝宝睡觉。什么拍拍他啊！抱抱他啊！这些有时候往往会事与愿违，反而把宝宝弄醒了。我观察过自己家孩子几次，有一次是大哭，都哭出些眼泪了。我和妈妈两个人站在他的小床边上看他能够哭多久？现在想想咱们两个也是挺有趣的。结果小家伙哇哇的哭了一分钟就又睡着了。现在睡觉还会拼命的翻脑袋，自己左右使劲摇摆好几下，然后又睡着了。要不就是蹬腿，然后睡着了。反正宝宝有动静要关注，但是不要马上行动。等到孩子真的哭着睁开眼睛再看看是不是尿片湿了或者是热了睡不着。在睡觉这个问题上，宝宝妈们一定要淡定，让宝宝自己找到睡觉的方式，怎么让自己从浅睡眠到深睡眠，不要动不动就跑过去拍拍宝宝，抱抱孩子。这样孩子只会依赖大人，自己不会睡觉了。

放屁要哭——不用抱

睡觉时间长了，背部太热了要哭——挪个地方，他马上会又睡着了。

尿片湿了会哭——换掉他又睡着了

自己睡不着要哭——抱起来让他趴在肩膀上安静一会儿就睡着了

盖的太热睡不沉要哭——盖少点，会睡的更好

浅睡眠时动来动去，不用理他

原则上只要不睁开眼睛，什么动作都不要把他轻易的抱起来哄睡觉。

 

呵呵。。。书上写的都是超理想状态的。。。
<br/>我家宝宝睡眠时间也不多的，白天基本上都是要抱着才能睡，晚上能在床上多睡下的，但基本上是12点才能上床。。。这个很闹心啊。。。。

宸熙妈妈 发表于 2013-8-2 13:15
<br/>呵呵。。。书上写的都是超理想状态的。。。
<br/>我家宝宝睡眠时间也不多的，白天基本上都是要抱着才能睡，晚上 ...

<br/><br/>亲！十二点之前你家宝宝都在干什么呢？？

对了，还要扣掉抚触一小时。逗逗玩玩一小时。那就剩下17个小时了，拉屎拉尿什么的一小时。所以淡定吧，睡觉只要晚上睡得好就行了。

关于新生儿母乳性黄疸：我家宝宝出院的时候黄疸大约10左右。很多妈妈都说月子里面就退了，可是我家的还是看上去黄黄的。两周的样子去医院测还有7的样子。医生说继续观察。网上很多妈妈说停几天母乳，吃栀子黄（好像叫这个名字），或者是妈咪爱什么的。我们也配了妈咪爱、思密达、合生元。但是我有一个吃药原则：吃吃停停，能不吃就不吃，于是这些药基本都只吃了一两天。后来社区的医生也说这类益生菌的药尽量少吃，让孩子自己建立自己的肠胃系统。我想想也是。就这样我家的黄疸基本两个星期到医院复查一次，只要没有升高，我就不管它了，也不吃任何药物。终于黄疸在80天的样子退到了3、1的安全值。哈哈，没有停一天的母乳，基本没有吃什么拉肚子的药。宝宝现在肠胃吸收很好。一天一到两次大便，金黄色的。吃好睡好就身体好了。现在80天15斤重了，身高还没有测，估计在64左右吧！八月九日就要去体检了

穿鞋的猫 发表于 2013-8-2 13:41
<br/>亲！十二点之前你家宝宝都在干什么呢？？

<br/><br/>发呆。。。傻笑。。。再要么就嘟嘴的。反正从下午7点开始就这样的。谁知道他要干嘛的啊。。。有时他一个人都在笑哦。。。我都不知道为啥的。

哈哈。这种事情我们也会发生，不过一般在早上或者一个人无聊的时候。可以带他出去散散步，然后回家洗澡睡觉，反正尝试一下各种办法，稍微提早一点入睡时间。

宸熙妈妈 发表于 2013-8-2 13:15
<br/>呵呵。。。书上写的都是超理想状态的。。。
<br/>我家宝宝睡眠时间也不多的，白天基本上都是要抱着才能睡，晚上 ...

<br/><br/>我家宝宝之前也是十二点睡觉，通常晚上洗完澡有时会睡一会，然后十点十一点会醒，吃完奶玩一会开始哄睡，后来有天洗完澡吃完奶一会儿后就睡觉，到了十二点还没醒，奶涨得不行，又不能去挤，怕她随时醒来吃奶，就想把她弄醒，结果怎么弄都不醒，就放弃了，后来到两三点才醒的，之后就开始培养洗完澡吃完奶就直接哄睡的习惯了

我家之前我带的时候是自己哭哭就睡着了，实在哭的厉害就放车上抱出去，晃呀晃的就睡着了，不过一般都是在傍晚，也就是楼主说的黄昏焦虑。现在我爸带，就是自己在健身架那玩，玩累了自己也就睡了。我下班回来抱一抱，又放到健身架那玩，然后我做饭，吃完休息一会，7点半的样子放推车上推出去玩，一般9点回来，洗澡吃奶，丢床上让他自己玩，玩累了就睡了，一直睡到早上7点过。基本都不会抱着睡觉，也不会抱着玩太久。只是现在孩子一到周末或者放假，我跟老公都在家的时候就比较矫情，怎么玩都不睡。