不会吧？夏天运动的人挺多的啊，你可以每天下午3到8点之间跳跳绳！一周运动4次就好了，对身体好！

╰つ简单就好 发表于 2013-7-30 21:47
<br/>不会吧？夏天运动的人挺多的啊，你可以每天下午3到8点之间跳跳绳！一周运动4次就好了，对身体好！ ...

<br/><br/>谢谢噢，还是挺矛盾的

爱吃鱼的虾米 发表于 2013-07-31 06:18:32╰つ简单就好 发表于 2013-7-30 21:47<br/>不会吧？夏天运动的人挺多的啊，你可以每天下午3到8点之间跳跳绳！一周运动4次就好了，对身体好！ ...<br/>谢谢噢，还是挺矛盾的

多囊本来就是要多运动的！所以你不需要矛盾，呵呵

没关系，如果不跑步可以做减肥操，然后跳绳都可以在家里面做，跑步有的时候还要起早，夏天了在外面有也容易中暑，找一个适合自己的方式来，体虚的话，可以要考虑医生的建议，总之根据自己的身体状况来，对吧，呵呵！