别纠结吃什么了，关键要运动啊！！

#大宝宝（1-3岁）

richard429

总觉的自己营养有点过剩，但其实吃的不是特别饱，只是不饿而已，也不吃零食。

这破天气

天天38°，

只敢晚上出去走十几分钟。

强度大大的不够！！！！

水中运动是好的

这边都和下饺子一样根本没法去啊。

我还是看视频做操吧？

但总觉得没气氛没动力

你们都做什么运动的？

有上健身房或者参加孕妇瑜伽的么。

讨论区

蒙城宝宝 | 备孕中

天天送孩子，逛街，运动量够了，你可以去凉快的商场逛逛，给孩子准备点东西啥的

dieyacao123 | 备孕中

每天晚饭后散步半个多小时吧，平时也没别的运动量了

老沙家蛇宝宝 | 备孕中

哎，胎盘太低
 都不敢多动啊
 看来是别想顺产了

俐希 | 备孕中

是呀，运动一下完全不一样。
 
 我去健身房游泳

喵喵阿宅

我超想去游泳的!可是游泳馆太不干净了，怕到时候搞个什么私密处感染之类的就完蛋

洛小鱼 | 备孕中

老沙家蛇宝宝发表于 2013-8-1 09:43
 哎，胎盘太低
 都不敢多动啊
 看来是别想顺产了

我也是胎盘太低，好痛苦！你上班吗？还是在家躺着啊？

vivienqsun01

我每天都跳40分钟操，跟着视频做的，跳了两个月感觉很好，不但锻炼了身体，连脚肿也好了，大概因为锻炼的缘故，现在26W体重和孕前一样（前面几个月吃不下掉了十斤），精力也很充沛
 
 只要医生允许，真的要运动啊

richard429 | 备孕中

vivienqsun01 发表于 2013-8-2 10:04
 我每天都跳40分钟操，跟着视频做的，跳了两个月感觉很好，不但锻炼了身体，连脚肿也好了，大概因为锻炼的缘 ...

孕妇健身操嘛
 收藏了一些视频
 还没开看

wlhappiness

[b]自己在家做做孕妇瑜伽也可以的

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