感觉越运动越肥，散步已经不出汗了。

那就跳有氧操

跳绳也可。

本人结婚前90多斤，婚后最肥120斤
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<br/>我跟楼主一样的。。。现在也是112左右。。慢跑和快走比较减肥哦

动感单车。。减脂很棒

早上骑15分钟自行车去上班。

决定以后早点睡，不熬夜。

发福好像真不容易怀，我备孕两年，感觉主要还是胖导致老不中…医生说太胖或者太瘦都难怀…

坚持运动，半年来才瘦了8斤。