宝宝主被动体操是宝宝体格锻炼的重要方式，能促进宝宝基本动作的发展。通过宝宝主被动体操可以增强宝宝骨骼与肌肉的发育，促进新陈代谢；安定情绪，改善睡眠；增进亲子感情，促进智力发育；增强免疫力，预防疾病。
今天向大家分享的这个主被动操，适用于7个月以上1岁左右的宝宝，相较于宝宝被动操而言，这套操需要在粑粑麻麻的协助下，宝宝自己用力完成动作。粑粑麻麻需要慢慢的放手，让宝宝自己运动起来哦~~~
当然，粑粑麻麻们在给宝宝做操之前需要注意一些事项：适宜的室温（25℃±），安全的平台（床上或铺有毛毯、地垫的地板上）；最好裸体或着宽松轻便的单衣；餐后1小时或在日光浴时，大小便之后进行；每日1-2次，每次15分钟左右；随时注意婴儿的表情反应，时时与婴儿进行交流包括说话和微笑，不要强求；最好在轻松、活泼的儿童音乐配合下进行。
1.注意：拉宝宝起坐时，如果宝宝不配合就不能过于用力。
2.注意：扶宝宝站起要逐步让他们自己用力。
3.注意：动作轻柔缓和。
4.注意：让宝宝自己完成，如果不能，成人可把手移至胸前帮助宝宝完成。
5.注意：动作要缓和。在挺腹时可稍用力。
6.注意：俯卧时宝宝的两臂自然放在胸前，使宝宝处于撑胸抬头姿势。
7.注意：动作要轻快自然，让宝宝的脚尖着地。
8.注意：场地要清洁平坦，让婴儿站稳后再鼓励他开步学走。
