10公斤大作战！68 公斤大基数开始啦！

#多囊卵巢

我不是梦小姐01

今早称重68.1公斤，计划是减10公斤，七天为一个周期。目标是一公斤，方法是过午不食。

第一天：68.1

讨论区

Herport_Winne

LZ，多囊减肥不能禁食噢，早中晚还是要正常吃，但是别吃油炸，太甜的食物，因为热量高容易转化为脂肪。多囊减肥要多运动，最好每天能去健身房锻炼一个小时。

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~兰馨

我比你还胖呢，今天月经最后一天，也开始减肥了，明早起跑步去，多运动，控制饮食，一起加油

我不是梦小姐01

第二天：67.8<br/>昨天晚上没吃饭，出去狂走一小时，还是有些成效的。准备中午也少吃点。据说多囊减去10%的体重后50%的人都可以自主排卵，这就是动力，我要加油啊！

我不是梦小姐01

是啊，以前我就是太爱吃甜食了。每天各种零食，可以不吃饭，也不能少了这些。

期待龙凤小宝贝

我也在陆续的减肥！

期待龙凤小宝贝

我们一起加油，我早上吃一碗豆浆，一片面包，麻辣哈哈的豆皮若干，打算白天只喝豆浆，其它什么都不吃！我们加油吧！还有晚上下楼走一个小时！

我不是梦小姐01

第四天：今天起晚了，因为还要上班就没称体重。昨天是72.2可能是拉肚子的缘故.不然应该减不了那么快。<br/>不过我希望一定要保持住呀，千万不要反弹回去！

我不是梦小姐01

今天是66.8可是今天是第几天来着？

可爱可不爱

<br/>
<br/>楼主加油哟、

看好你。

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