亲，首先一定要调整好自己的心态。
<br/>其次，建议你租做检查，找到问题后对症下药。
<br/>再次，调理好自己的身体，给宝宝有提供一片沃土。
<br/>最后，可以去看一下我的帖子，我也经过胎停育，希望把我的经验分享给有过同样经历的姐妹们。
<br/>http://bbs.bozhong.com/thread-37256843-1-1.html

4天内你应该会来月经的如果没有怀孕的话。建议放松心态，一个月一个月的试，只要排卵同房就有机会。

个人建议你现在的情况不大适合要孩子，月经不正常本来就影响受孕，也说明你自身存在问题，建议你先去医院看看B超，检查子宫的恢复情况，再看看是否有炎症，都正常就去看中医好好调理一下，中医虽然慢但是效果好你好好调理好了，宝宝才来会来，这样对你和宝宝都有好处，切莫着急！否则再停胎估计你也受不了了。祝你早日好孕

亲，备孕要放松心情，既来之则安之。我认为你应该先调理好你的月经在怀孕，为宝宝提供一片沃土。

据研究证实，女性的紧张情绪刺激经过传入神经通路，可激活下丘脑，继而传入垂体神经部，会影响性腺激素的分泌，从而抑制卵巢排卵。没有排卵，当然就不能怀孕。　
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<br/>　　用分散注意力的办法，减轻精神压力，例如看喜剧电影或多参加自己爱好的文体活动，都可以放松精神。祝好孕
<br/>如果帮到你请设为最佳答案，谢谢！
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主要是心态要放松，不要老想着月经，宝宝。这样给自己压力太大，可以吃的中药调理一下，中药治疗月经不调还是很有效果的，一面治病，一面把身体也给调理健康了，身体强壮健康才会生一个健康漂亮聪明的宝宝。