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请教双胞胎的孕期营养

  • 请教各位已经成功升级的双胞胎妈妈


     


    孕期的营养方面需要注意哪些?两个宝宝不同于一个宝宝,是否需要补充双倍营养?我现在每天吃一片复合维生素(爱乐维),然后正常饮食。这样够了吗?需要另外补充其他吗?


     


    BTW,我现在怀孕刚12周


     


    请教了~~谢谢

    讨论区
  • 肯定比单胎的要多吃一些,尤其是牛奶,每天喝一斤,也就是500ml,很管用的!鱼虾、牛肉都可以经常吃。

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  • 爱心妈妈1 全职妈妈
    我怀孕的时候就是每天一瓶纯牛奶,两个鸡蛋,一个苹果,然后就是随自己胃口吃的,想吃啥吃啥
  • 怀上开始喝孕妇奶粉,20周开始每天多加一盒酸奶,一个奶酪,吃饭饭量和以前差不多,最近三次B超,医生都说宝宝偏大,每个宝宝都和人家的单胞胎差不多大小!
  • baby一一 | 备孕中
    我今天也12周了,煮鸡蛋吃不了,每天吃两个鸡蛋的鸡蛋羹,其他没有太大改变。正餐中间会吃水果或者糕点,吃鱼肉和鸡肉多。
  • 那你肚子会不会很大?我在医院看到一些双胎妈妈肚子太大了,会让妈妈很辛苦。我也很怕。
  • 早晚一瓶纯牛奶,蔬菜水果吃多,这种天气几乎天天吃粥,偶尔吃些鱼虾,一星期煲汤三四次。早期还吃些瓜子核桃~
  • 前期我什么都吃不下!汤也不想喝牛奶也不喜欢喝!去照B超两个宝宝都很大!我担心的就是肚子太大走不动!太累!
  • 我一直都挺能吃,只是现在血糖高了,很多东西都不能吃,脸都变小了!
  • yangweize | 备孕中
    水果别吃多,一天一个2
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