理论上而言 只要你在测体温前保持半小时左右静卧不动 测的体温就有效

同问，帮顶！

我是五点多去厕所36.8，回来睡觉等到7点多的时候37.1，试了几次都这样

个人觉得不准吧，可是如果你是每天都这样，那就一样了呗~反正是看温差波动的

顶  我也纠结这个问题
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测体温最好是每天的同一时间，如果你每天都是5:30测那起夜也不要紧的，至少每天测量时间不要相差太多，半小时内是可以的

我睡的早一般晚上9点半之前就会睡觉，但最近晚上12点3点都得起来上厕所，早上5点半就量体温！

建议是同一时间段  未活动，直接测量  否则会有一点的差值

测量基础体温是每天同一时间，数据才会较为准确。