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【激素的秘密】了解各项激素之间的相互关系正确调理内分泌。

  • 2楼:女性基础激素——雌激素(月经淋漓不尽+排卵期出血)


    3楼:怀孕不可或缺的激素——孕激素


    4楼:激素的秘密(1)——始动因子


    5楼:激素的秘密(2)——只争朝夕


    6楼:激素的秘密(3)——起伏有序


    7楼:激素的秘密(4)——过程控制




    摘自非非妈妈《怀孕可以很简单》

    讨论区
  • 贺贺的北鼻 | 备孕中
    爱心妈妈3 平面设计师 美丽妈妈2

    认识雌激素









    雌激素是女性体内最重要的性激素,它控制着女性的生殖系统,从外生殖器到内生殖系统。



    雌激素的作用









    随着年龄的增加,女性体内的雌激素水平不断提高,当时入青春期后,女性会来月经,安标志着女性基本具备了生儿育女的能力。雌激素控制着月经这个周而复始的循环过程,这一切是从卵巢中有一个或几个卵泡发育开始的,随着卵泡的长大,女性体内的雌激素慢慢地增加,于是生殖系统内的一个重要场所——子宫,也开始为怀孕做准备。子宫内膜增生了、加厚了,这是一层种子播种必需的土壤。当卵泡发育到一定大小,就会排出卵子,而排出卵子的地方,变成了黄体,接着就由黄体分泌出两种激素——雌激素和孕激素。雌激素继续维持着增生的子宫内膜,而孕激素使子宫内膜出现分泌期的转变,说得通俗一点,就是在为土壤施加肥料。它们配合的天衣无缝。有了足够厚度的土壤,又施上了足够的肥料,其目的是让种子能够茁壮成长。然而种子不一定会有,这种情况下煞费苦心的安排就会落空,于是黄体维持到14天左右就萎缩了,黄体所产生的两种激素一下子减少,子宫内膜失去了支持激素的支持就会脱落,形成月经。内膜剥落几天,卵巢中又有新的卵子开始发育,于是月经停止,子宫内膜开始修复,新的一个周期又重新启动。









    知道了雌激素的重要性,我想姐妹们未必知道这种激素是自己身体里的哪个器官产生的。其是雌激素不是来自一个固定的点,在不同的时期由不同的点产生。在怀孕前,主要是由卵巢产生,而一旦怀孕,雌激素就改由胎盘产生。这是一环扣一环的过程,如果这些环节扣得不紧,就会出现空隙而导致各种问题的出现。



     



    问题一:月经结束又出现咖啡色的分泌物,滴滴答答好几天。









    一些女性在月经周期会遇到一个困惑的出血问题。即经期过了5-7天,月经期本结束了,还会有咖啡色的分泌物流出,滴滴答答好几天。这是什么原因呢?都是雌激素惹的祸。









    当黄体萎缩后,子宫内膜失去了激素的支持,变成了月经流出,经量一般是开始少,中间多,后面又少。在月经快结束时,卵巢中一定很及时地会有一个新的卵细胞发育,重新分泌雌激素,使子宫内膜得到修复。这样一来,月经就马上停止了,一个月经周期重新开始。但是,如果卵巢中的这个新卵细胞没有及时发育,比如说晚发育了几天,那问题就来了。陈旧的内膜使会变成咖啡色的分泌物,淋漓流出,量虽然不多,但是时间拖的很长,这个现象要直到雌激素出现才能停止。这也是女性的经期有长有短的原因,经期的长短主要取决于卵子发育的早一点还是晚一点,其次才是子宫内膜的厚薄问题。









    问题二:排卵期出血









    排卵期出血也是雌激素青黄不接造成的。卵泡一旦发育成熟,就会破裂,卵泡破裂后,分泌雌激素的功能就消失了,而此时黄体还没有形成,由于雌激素水平一下子降了许多,子宫内膜失去支持,就会出现部分萎缩出血的现象,即排卵期出血。









    排卵期出血不是每个人都有的,也不是每个月都会出现的,只要你身体里保持一定水平的雌激素,排卵期就永远不会出血!









    雌激素的另外一个重要作用就是为精子的进入创造条件。一般在排卵前的2天雌激素分泌达到高峰,在雌激素的控制下,子宫颈会分泌大量黏液,流出阴道,形成拉丝。精子没有双脚,只有一条尾巴,只能靠摆动尾巴游泳前进,于是女性就在它们的主要通道上布满液体,以帮助精子顺利前进,这真是非常神奇的设计。









    雌激素过少导致的问题









    雌激素是非常重要的,如果体内的雌激素少了,会带来身体和精神两方面的问题。









    身体方面:身心疲惫、血肤干燥瘙痒、皱纹增加、乳房下垂、发色枯黄、面部潮热、胸闷气短、心跳加快、消化系统功能失调、腹泻或便秘等。









    精神方面:失眠健忘、燥躁不安、情绪不稳,即便是平时很温顺的女性也无法控制自己的怒火,经常莫名其妙的发脾气,敏感多疑,有时还会产生莫名的忧伤感。









    雌激素过多导致的问题









    雌激素既然这样重要,那么是不是越多越好呢?也不是,如果超过一定的度,也会带来各种问题,例如会使它的接收器官发生病变,造成乳腺增生,乳腺癌,子宫内膜增生,子宫癌,还有卵巢癌等。









    所以,千万不要自作主张服用雌激素类药物,如果需要补充雌激素,则一定要在医生的指导下进行。









    调控雌激素的法宝——豆浆









    雌激素低了不好,高了也不行,那么有没有一个削峰补谷的办法呢?也就是说当体内雌激素水平低了,设法提高一点,当体内的雌激素水平高了,就将它降低一点。女性体内有没有这样一个器官来操作这一项工作呢?好像没有。虽然女性体内没有这样的器官,但我们可以想别的办法。大自然赐给女性的一种食品——豆浆,这是一种有双重功效的奇妙食品。当你体内的雌激素水平过高,将要引起各种癌症时,它会降低你的雌激素浓度;而当你体内的雌激素水平过低时,它又会补充你的雌激素水平,使你的雌激素水平保持在合理的水平上下。

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  • 贺贺的北鼻 | 备孕中
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    怀孕不可缺的激素——孕激素

    对于女性来说,光有雌激素还远远不够,为了当妈妈,还必须有另外一种激素的配合,这就是我们很熟悉的孕激素。

    随着卵泡的发育,雌激素逐渐增加,子宫内膜开始增生、变厚,一般在排卵前3天内膜厚度可达8mm左右,排卵前2天达到8.5mm,前1天达到9mm,排卵后孕激素出现,使子宫内膜继续增厚可达10mm以上。

    孕激素是由卵巢中每月出现一次的黄体分泌的,排卵后黄体出现,存在的时间也只有14天,最多16天,最后变成白体消亡,到下个月会出现另一个黄体,这样周而复始形成月经周期。

    黄体是卵巢中形成的一个临时性组织,每个月形成黄体织织是不一样的,所以就就算这个月黄体功能很强,也不意味着下一个月的黄体功能会一样强,所以如果连续测试几个月的体温曲线就发会现,几乎不会有两个月的曲线完全一样,有时候甚至差别很大。


    现在提供一些孕激素的对比数据:

    黄体期血清孕激素水平低于3ng/ml,说明没有排卵,也就没有怀孕的可能,内分泌异常;

    血清孕激素水平低于10ng/ml,有力支持黄体期缺陷(黄体不足),内分泌不良;

    在测到HCG的同时,孕激素水平少于5ng/ml,则胚胎一定是异常胚胎,此时应鉴别是宫内孕还是宫外孕;

    在测到HCG的同时,孕激素水平少于10ng/ml,应该立即着手采取保胎措施;

    在测到HCG的同时,在自然怀孕的状态下,孕激素水平高于20ng/ml,就自然排除了宫外孕;

    在孕7周前,孕激素波动在17-32ng/ml(平均值ng/ml)之间均属正常,当然高比低好。

  • 贺贺的北鼻 | 备孕中
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    激素的秘密(1)——始动因子




    为了孕育一个健康发育的胚胎,就需要足量的孕激素支持;要分泌足量的孕激素,就需要一个功能正常的黄体;而功能正常的黄体就要求有一个良好发育的卵泡;而一个优良卵泡上要诱导出足量的LH受体;卵子的排出和卵泡的黄素化需要有LH持续足量的分泌和LH受体的充分结合;而促使LH升高和诱导出大量受体的激素是高水平的雌激素和FSH;而使FSH变动和升高的激素也是雌激素。




    因此,最后的结论是:所有这一切的始动因子是雌激素。

  • 贺贺的北鼻 | 备孕中
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    激素的秘密(2)——只争朝夕

    女性最佳的生育年龄为18-30岁,因为在这个时间段,雌激素处在高峰阶段。18以前,内分泌还没有充分协调,而30岁后,卵巢功能不会继续上升了。在这个黄金时间段内,只要有能可能,尽早怀孕宁早不迟。

  • 贺贺的北鼻 | 备孕中
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    激素的秘密(3)——有伏有序


    在通常情况下,女性的雌激素大致波动在24-528pg/ml之间,低点出现在月经期,高点出现在排卵前50小时之内,如果你的激素就是这样波动的,该低时低,该高时高,那么说明你很正常,体内雌激素起伏有序。


    由于雌激素对其他激素起着调控作用,所以它起伏有序的变化会把整个周期的内分泌调理的很完美。它低的时候让FSHLH两个激素释放来,FSH的出现促使卵巢中多个卵泡发育;它高的时候,带动FSHLH激素升高,从而促使卵泡破裂,卵子排出,黄体形成。


    无论是吃药或者中吃含有雌激素的保健品来提高激素水平,切记在月经结束以后再吃。

  • 贺贺的北鼻 | 备孕中
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    激素的秘密(4)——过程控制




    雌激素在月经期是一个低点,而且必须形成这样一个低点,才有利于FSH的出现和升高,FSH升高以后,启动了卵泡的发育,所以雌激素应该在月经期结束以后逐步升高,而不能长久停留在低点。




    雌激素的迅速升高,加快了卵泡的发育,而卵泡的快速发育,也提高了雌激素的水平。因此,月经期结束以后,凡是卵泡发育缓慢的、卵泡期偏长的女性,就应及时补充雌激素。




    月经期结束以后,雌激素就必须天天升高了,要达到100pg/ml左右,如果雌激素低于这个水平,会使你的卵泡期拖的很长。




    在排卵的前几天里,雌激素冲上了一个高峰,这个高峰的高度必须到达200pg/ml以上,越过了200pg/ml以后,越向上越好,有的医院把这个高峰规定在550pg/ml左右;200pg/ml被称为雌激素的阈值,在这个数值以上,雌激素一反过去对下丘脑的负反馈作用,变为正反馈作状态,就是说它的升高会同时带动另外两个激素(LHFSH)升高,使这两个激素也到达了峰值。




    于是在排卵以前,雌激素、LHFSH3个激素同时达到了顶峰,为了卵泡的破裂、卵子的排出和黄体的生成做好了充分的准备。




    当你的雌激素数值在月经期很低,比如在24pg/ml左右,上升期保持在100pg/ml上下,而高峰期冲上了550pg/ml(超过200pg/ml)。那么在最后阶段,就可能把LH带到100IU/L,把FSH带到22IU/L的高度,到了这3种激素的高峰,卵泡会快速发育控时破裂形成良好功能的黄体。




    要补充雌激素,西医经常使用的是补佳乐和倍美力;中医经常使用的是紫河车;而我们自己完全可以从食物中摄取,含有植物雌激素的食品依次是豆浆、蜂王浆、大豆异黄酮、泰国野葛根等。

  • 贺贺的北鼻 | 备孕中
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    8楼
  • 好贴,顶一个
  • 等待邂逅 | 备孕中
    顶,学习了
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