备孕十一个月，终于好孕了。分享点好孕经验给正在备孕路上的姐妹。希望大家都能好孕！撒棒喽~！接棒的姐妹都好孕！！（姐妹们在备孕期间有什么困惑也可以向我咨询。我定会竭尽自己所知帮助姐妹们！有咨询帖，必耐心回复！！）

魔女静静

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备孕十一个月，终于好孕了。分享点好孕经验给正在备孕路上的姐妹。希望大家都能好孕！撒棒喽~！接棒的姐妹都好孕！！（姐妹们在备孕期间有什么困惑也可以向我咨询。我定会竭尽自己所知帮助姐妹们！有咨询帖，必耐心回复！！）

本人85牛。老公82年的。我们09年结婚。刚开始就想着两个人好好玩一下。每次都做避孕措施。到了12年九月份，有一次同房没有做措施，结果当月大姨妈就推迟了，而且推迟了十几天。当时我以为自己怀孕了，每天不停得用早早孕试纸测试，每天都是白板。一直到大姨妈推迟了十几天，才去医院，做了B超，医生说我的子宫里面有一个小小的肌瘤，可能是这个引起月经推迟吧。还说我的子宫内膜已经快达到来月经的数值了。估计两三天就会来月经了。我带着失落回家了。过了两三天，真的来月经了。我的备孕历程也就是从这次开始，正式吹响了号角~呵呵。。。

第一次虽然失败了，但是我还是很感谢这次意外的月经推迟。是这一次的

大姨妈提醒我，我该要个宝宝了。接下来我和老公开始努力了。刚开始我们都不知道原来我是要排卵子的，每个月只有一个卵子。要在卵子排出时同房才有机会怀孕。。。这一切都是在老公无意间发现了播种网，我们才一起学习到的。这十一个月里，对于像我这样感性的人，经历了太多的眼泪，和痛苦。后面几个月基本上每个月都去医院做检查。排卵监测做了三个周期。性激素六项做过三次。我的激素水平一会正常一会不正常。反复的做让我快崩溃了。抗体八项做过一次，都是阴性。子宫除了小肌瘤以外一切正常。排卵也不错。原本6月份的我已经要准备做输卵管检查了。看网上的姐妹说做输卵管检查好疼的。我心里很怕。可是每个月都怀不上心里也很担心。6月份我去医院自己主动换了一个医生，从新买了一个病历本。因为之前的医生虽然是主任。但是她的患者太多太多了。每次都没有时间和医生交流。好多事情没办法和医生好好说。医生的脾气和态度也不是很好。这次换了一个医生。这个医生态度好多了。说话也比较有耐心。但是换了医生，她不了解我的情况。这些检查我就要重新来一遍。新医生建议我在做一个周期的排卵监测，在试一下。如果不行下次大姨妈来后第三天就来做输卵管检查。我同意了。于是我开始每天往医院跑。做排卵。前两天医生说我左侧排卵较好，第一天是1.6.第二天是1.8 医生说挺好的，不需要促排。让我在连续做三天。结果第三天上午（29号）我再去医院做监测，医生说我已经没有优势卵泡了。我的卵泡已经破了。排出来了。我当时听了，感觉太不可思议了。我的排卵和经期都是很准的。正常排卵最早也要是30号啊。而且以前卵泡都能长到2.4，昨天才1.8，怎么就破了呢？？我拿着B超的结果去给医生看。医生看了就说我排卵不太好。让我下个月在去做监测，需要促排，吃促排的药。医生没有问我有没有同房。只说了这些。我当时特别沮丧。和老公直接回家了。回家我和老公看了排卵试纸。29号凌晨1点多我睡觉之前大卫排卵试纸是强强阳。29早上九点多，排卵试纸是强阳。所以我断定一定是上午刚排出卵子。我相信我的卵子经过24小时，应该已经涨到2.0了。我和老公马上就同房了、 AA时间安排是：29号上午11点。也就是大约在卵子刚排出5个小时之内吧。第二次AA：29号晚上

第三次AA：30号中午。测出早早孕粉印的是排卵后第十天7.9号。这天早上早早孕还是白板。下午试纸放了两个小时，对着太阳看能看到灰印。晚上就能比较清晰的看到浅浅的粉印了。这天晚上我是用三种品牌的早早孕试纸测的，三个上面都有粉印。（康乃格。大卫。秀儿）这几天还在慢慢的加深。不过加深的比较慢。

好啦。说了这么多我的经历，现在来总结一下我的经验，与姐妹们一同分享

1.备孕期间，请大家一定要控制好体重。这是我的前车之鉴吧。十一个月里，我自己太紧张了。假孕症状不断。食欲食量有意无意的增加。导致体重涨了十斤。直到上个月，还有好多人一见到我就问，怎么胖了，是不是怀孕了。很难为情啊!

2.该做的检查还要做。网上好多姐妹说要相信自己不要乱作检查。这点我不是很同意。备孕还是要科学吧。尽早检查，有病治病，没病慢慢备孕。这样心里比较踏实。

3.最好有良好的月经周期。这是我的医生说的，哪怕你多囊都不怕，只要有正常的月经周期一样可以受孕的。

4.加强运动。六月和五月这两个月，一直怀不上，心里也难过，看着自己臃肿的身体，于是开始和老公运动。每天晚上都去外面快走一个半小时左右。刚开始感觉很累，后面走路就没感觉了。不管有没有减重。至少感觉自己体质比以前稍微好些了。

5.黑豆豆浆。我连续喝了几个月，但是只有怀孕的这个月是从大姨妈结束到排卵以后一直坚持喝的。早上喝不完，就放在瓶子里，带着，渴了继续喝，直到都喝完

6.严格掌控排卵时间。即便去医院做了排卵监测，也要自己在家用排卵试纸。结合在一起。以我的经验，最重要的还是要抓住卵子排出的那个时刻吧。使用排卵试纸，在接近排卵的那两三天，一定要尽可能的高频率测试。仔细观察试纸颜色变化。我建议姐妹们尽可能的把AA的时间靠后一些。网上说的隔天AA法，我没有试过。每次快排卵了。都怕隔天AA，错过时间，都是至少连续三天AA的。

7.体温问题。我备孕这十一个月里面，只有最后这个月测了四次体温。一直觉得这样精确的事情，会让自己疯掉~自己本来就比较敏感，假孕症状一大堆，在结合体温，恐怕更要疑神疑鬼啦！不过有耐心的姐妹，也可以测一下的，方便更好的了解自己。正确的测体温方法是：早上醒来，不要动，不要说话，把体温计放在嘴里舍下。测得体温会比较准确。每天作好记录，方便对比哦~具体数值的变化，我就不说啦~大家可以在播种网上搜索一下。

8.AA注意事项：我和老公在AA以后，都会刻意的把屁股垫高。不让精子流出去。我老公的精子都是半个小时左右就可以液化了。我每次都要翘腿翘屁屁一个半小时左右吧。每隔半小时。老公会把我的PP抬起，抖一抖，让精子能更好的流进子宫里面。如果有姐妹能坚持一夜最好。如果坚持不了，可以正常姿势睡觉。哪怕中间有去厕所都不怕。因为好的精子应该已经跑进去了。如果做了排卵监测的姐妹，肯定能知道自己哪一侧排卵。例如我是左侧排卵好，我睡觉的时候就会有意偏向左侧。

9.胎梦。这个月我真的梦到了蛇。当时我以为是日有所思夜有所梦吧。一直听说蛇是胎梦。自己从来没有梦到过，也挺期待的。想不到梦到蛇了就真的好孕了。嘿嘿~

10.早孕反应：我觉得任何症状都是浮云吧。这十一个月里，胸部疼痛，小腹偶尔刺痛，懒惰不爱动。瞌睡~。时而恶心。这一切的症状我都时不时的经历过。姐妹们还是轻松备孕比较好。虽然我知道备孕的人心情都是急切的，想让自己轻松和淡定真的很难。姐妹们就尽量轻松吧。

附一张早早孕加深的图片，与姐妹们分享。同时撒棒给大家。希望播种网里的好姐妹们，接到我的好孕棒都能马上好孕！（图片是康乃格早早孕试纸。家里的秀儿早早孕没有了。大卫的加深不明显，拍照效果不清晰）