悬赏 20 个金豆 未解决
vinne静 发表于 2013-07-11 13:25:30孕前吃维生素也必须是准爸妈身体缺少的哪部分来进行补充,补充过多也是没有益处的。<br/>孕前和孕期补充维生素E是必需的,维生素e还有抗氧化作用,能否防止不孕不育,促进血液循环。当然,很多食物中也可以提取维生素e,麦芽、大豆、植物油、坚果类、芽甘蓝、绿叶蔬菜、菠菜、有添加营养素的面粉、全麦、未精制的谷类制品等食物中都含有维生素E。<br/>需要补充的话,建议还是要咨询医生的,不要过量即可。