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为了宝宝,为了有个完美的家,再苦再难我都愿意

  • 从今天开始我记录我每天的备孕计划因为自身条件也不是多好,我就按自己的想法去备孕努力。。本人158的样子体重132成圆的了,每天照镜子自己都看不下去了,别人生完孩子还没我这么重,备孕两年没结果医院结论,多囊!因为一开始不知道这个病跟体重关联如此紧密所以没有在意,一股脑的在家准备着要宝宝,没有顾忌减肥这方面,现在知道了已经晚了了,减肥并不是那么容易的事,以前家里人总是安慰我说不着急还年轻慢慢来,直到身边朋友同学亲戚一个一个接二连三的好消息自己意识到了事情的严重性。每天心情压抑的很,好几个月都这样浑浑噩噩的过日子,直到前几天我想不能再这样下去了,要对自己有信心,群里这么多胖多囊的姐妹都成功好孕了为什么我不能,为什么就想着坐享其成,自己不去面对病魔有谁会来替代你来打病魔,病魔不走宝宝怎么会敢来到我身边,多囊的姐妹们不要气馁,我们一起努力宝宝看到我们的努力会来到我们身边的。
    其实我从前几天就开始了我自己的备孕计划,只是没想到这里来记录,看到很多姐妹来这里记录我也想让姐妹们一起帮我见证好孕的到来。
    2013.7.7早餐  紫菜汤一碗,中午鸡蛋 晚上没吃做郑多燕减肥操因为我实在坚持不到最后只跳了25分钟左右,然后睡觉前泡脚10分钟。

    讨论区
  • 爱心妈妈1 幸福女人 美丽妈妈2
    加油哦,多囊真的是不可怕的,我也是多囊好孕的。

    听我的,你可以加入我们同排卵/同病症/同城微信备孕群 ,在这里有很多有经验的姐妹,基本什么问题都可以解决。添加群主微信bbyouxi01拉你进群,赶快点击这里打开微信入群吧。

  • 楼主  你跟我很像 我159CM 130斤 我也是 7月9号开始 进行减肥计划的  我比你多吃  我每晚 中午都吃一碗饭  但是我运动比你多  我早上空腹运动20分钟  到9点多 做郑多燕减肥操30分中
  • 经过研究作出以下方案:
    <br/>            
    <br/>            7月9号第一天:8点25分早餐 肠粉2条    10点05分加餐自打豆浆一杯250毫升   12点  中餐  两只鸡翅 一碗白饭  下午2点蜂蜜芦茶  一杯250毫升     晚餐  一碗冬瓜猪骨黄豆汤  一碗白饭  两只鸡蛋     晚上9点睡觉      
    <br/>             运动:早上7点35分-7点55分跳绳1000下     9点30分-9点50分跳绳  1500下      下午3点10分-3点30分 跳绳1500下  @
    <br/>           
    <br/>            7月10号第二天:8点30分早餐肠粉2条 酸奶250ML一杯      11点半 中餐   一碗半饭 肉饼       晚餐 一碗饭 玉米粒火腿粒  11点睡觉
    <br/>            运动@         早上7点35分-7点55分跳绳1000下 9点55分-10点10分 跳绳1000下 下午1点-1点30分 郑多燕减肥操 3点20分-4点20分郑多燕减肥操
    <br/>(7月11号早上8点15分 在市妇幼称得128斤 瘦了2斤  真的假的 怀疑中)
    <br/>            7月11号第三天:8点早餐 一个牛油面包   中餐 叉烧饭      山竹一个    下午5点15分-5点45分睡觉  晚餐 一碗饭 烧鸭4旧 12点睡觉
    <br/>            运动:下午2点55分-3点 40分 郑多燕减肥操
    <br/>
    <br/>            7月12号 第四天:8点35分早餐 肠粉2条 9点 番茄一个   12点15分 中餐   排骨饭 番茄一个 16点30分山楂甘草茶200ML  6点 晚餐 一碗饭 南瓜 鱼 @
    <br/>            运动:早上7点40分-7点55分 跳绳1000下 9点50分-10点20分 郑多燕减肥操 下午 3点15分-3点45分 郑多燕减肥操
    <br/>
    <br/>            7月13号第五天:8点25分早餐  肠粉2条   8点10分 一勺芦荟冲水喝200ML   9点10分 香蕉一个  12点  中餐一碗饭  13点30分 三块方包      晚餐 一碗饭  冬瓜汤  @
    <br/>            运动:早上7点30分-7点50分 跳绳1000下  10点10-10点40分 郑多燕减肥操 下午3点05分-3点35分跳绳2100下
    <br/>
    <br/>           7月14号 第六天:8点35分早餐三块提子方包 香蕉一个         中餐                                   晚餐
    <br/>            运动:早上7点35分-7点55分 跳绳1000下
  • 李苏宝宝 发表于 2013-7-14 09:00
    <br/>经过研究作出以下方案:
    <br/>            
    <br/>            7月9号第一天:8点25分早餐 肠粉2条    10点05分加餐自 ...
    <br/><br/>你晚饭都有吃主食哦,我觉得晚饭如果不吃主食,吃点低脂肪的菜和水果会瘦地更快哦em32
  • 梦中玉 发表于 2013-7-14 09:54
    <br/>你晚饭都有吃主食哦,我觉得晚饭如果不吃主食,吃点低脂肪的菜和水果会瘦地更快哦 ...
    <br/><br/>没办法 晚饭 不吃主食 不行 因为我要吃药
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