艾灸和跳绳都贵在坚持吧，我现在也在试着跳绳和艾灸，但还没看到特别明显的效果，同时我还在吃中药，关于艾灸你可以看一下单桂敏的博客。

听姐妹们说，跳绳和艾灸治疗粘连，哪个姐妹麻烦说说，跳绳要多少下，艾灸是灸哪个穴位，谢谢

艾灸和跳绳都贵在坚持吧，我现在也在试着跳绳和艾灸，但还没看到特别明显的效果，同时我还在吃中药，关于艾灸你可以看一下单桂敏的博客。