妞，结合你试纸28号强阳，29号转弱，28有血丝，你的卵泡应该是在28号出血后不久排卵的，因为排卵出血就是因为卵泡排出，激素水平下降引起的。所以你只要在28号前后两天功课的话，希望是很大的，而且一般有排卵出血的卵泡都是比较好的卵泡，受孕率较高。
<br/>对于试孕期游泳的问题，我建议妹妹在排卵前可以尽情的游泳，而且游泳是最好的有氧运动，有助于乱跑的发育和心情的调节。但是排卵后最好就不要游泳了，毕竟泳池的卫生问题不能保证，还有着床稳定的问题要注意。
<br/>还有妞你说的小腹刺痛，你28排卵，目前才4-5天呢，恐怕还没有着床，也许是意念，退一步讲，可能有点小小的炎症，还要结合你的白带等情况来分析了。
<br/>不过，最重要的是放松心情，适量运动，有助于着床哦。希望我的回答能帮到你，祝你好孕！！
