每天固定一个时间，早上时间不一样是会有差别的

我每天固定早上7点闹钟一响就测，就测一次就够了，越测的多越乱！楼主没必要那么早测，不然每天都要醒那么早，影响休息睡眠，身体反倒不好了，就取你每天早上要准备起床的时间测，每天时间都要保证是固定的就行了。

我都是保证8小时后就测，基本都是在8点半左右，

我是每天早上7点半闹钟响就测 但是郁闷的是这两天基础体温降低了03度左右 以前排卵前基础体温都是36.3  36.4 没高过 坚持测了两年多了 但是这两天早上竟然不到36°  还在想空调的问题 去年夏天的时候也没这样啊

通常7点左右...体温从没有超过37的，感觉高温期短，黄体不足吗？

我四点半测体温36度8    五点半测36度9    七点往后到晚上九点都37度1 或37度2     晚上十点测36度8     

angel　 发表于 2013-7-3 13:29
<br/>我每天固定早上7点闹钟一响就测，就测一次就够了，越测的多越乱！楼主没必要那么早测，不然每天都要醒那么 ...

<br/><br/>我要怎么做能保持个婴儿般的睡眠呢？
<br/>我是4点肯定醒，起来去个卫生间，回来继续睡到5点，醒了测过体温再起床。我觉得我的体温肯定是受影响的

小丰月色 发表于 2013-7-3 13:54
<br/>通常7点左右...体温从没有超过37的，感觉高温期短，黄体不足吗？

<br/><br/>我的体温平时就不高，基本都是36一下的，如果来个36.9，就心慌的不得了，跟发烧似的