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有朋友关注在帖子《【巧囊破裂+内异IV】自然怀孕经历》中提到将排卵精确到2小时的方法，我就详细点说下；当然，个人体质不同，可能有所差异，但方法应该是类似的，这里只讲我们的经验。 首先我们要明白一个前提：排卵一般发生在强阳转弱的时候。也就是说，只要抓准这个时刻，就是排卵点。另外，当排卵试纸检测到强阳之后，说明将在48小时内排卵，比较常见的是在24小时内排卵。 测试排卵的方法一般有排卵试纸、B超监测和测体温三种方法。其中B超监测最准，但价格贵，也不方便，不可能一天测几次；外界的因素对测温度的影响太大，比如稍微运动，体温变化很大。因此我们选择的是排卵期左右，用大量的试纸来准确的监测排卵点。 弱阳之后，加大试纸测试密度，2小时左右测一次；因此弱阳到强阳起始点会准确到2小时。 老婆强阳之后24小时左右排卵，强阳20小时左右，继续开始2小时左右测一次，就能找到转弱的瞬间，就是排卵点了。 之所以间隔2小时，是因为2小时左右能憋出一点尿液；而且也能较明显的看到强阳转弱的那个点。当然我们没有通宵测，不然太累了，老婆刚好在清醒的时间排卵。 试纸测试和排卵不一定完全对准，所以做下排卵监测，对照下试纸，看看试纸的显示是否和排卵对应；就基本准了。老婆刚好是强阳转弱就排卵。 这样就能把排卵精确到2小时左右，而不是传统的12小时。 至于选择何时AA，网上不同人推荐不同。我们采取的策略是排卵期前5天左右AA一次，弱阳转强阳那天AA一次，排卵之后马上AA补一次。这样选择的原因是排卵期前5天AA去掉陈旧的精子，弱阳转强的那次储备起来，排卵当天AA一次做后备。 希望对大家有所帮助，找了下LH值精确到小时的曲线图没找到，拜托有权威来源的朋友分享下。 |
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