半年前就考虑要生个马宝宝，所以就来播种网潜水啦
6月忙碌的工作告一段落就开始正式备孕，第一个月就收获惊喜了，现在也将我的经验和大家分享啦！
6年前考试紧张的时候月经很长时间不来，诊断为多囊卵巢，当时还哭的不行，后来吃了3个月的达英-35，月经恢复了正常，功课不紧张的时间月经也还算可以
2年前开始是最后一次染头发，后面再也没有烫、染过头发
1年前查过性激素和甲状腺功能，当时都没有问题
9个月前冬天吃阿胶膏、红枣、坚果等，冬天注意保暖，避免宫寒
6个月前开始忘掉减肥，注意补充营养，蛋白质、水果、蔬菜一个都不能少。并且尽量只在单位食堂和家里吃饭，控制地沟油和添加剂的摄入
6个月前拿掉家里以前放过的樟脑、杀蟑的工具等；注意家中卫生，避免有过多虫蝇；老公是做IT的，他也买了全套的防辐射服，每天当工作服穿
5个月前开始坚持测基础体温，了解自己的身体状况，发现无论是月经长短，每次都是有排卵的，虽然有的时候体温升的很慢，或者降温很早
3个月前吃叶酸，开始选了爱乐维，但是吃了以后那次月经长度到了56天，吃的第二天体温就波动很大，第二个月就改成了斯利安400ug叶酸，影响比较小，但是体温一直都不稳定，于是在备孕的一个月里面停掉了，平时多吃蔬菜水果
末次月经（5月25号）以后开始穿防辐射服，虽然是夏天了，每天长裤+棉袜，注意保暖，然后6月出去旅游了一次，其中比较放松，但是基础体温测的不好，回来以后14号开始测PLSZ，但是很快发现试纸好像过期了，影响测定，火速在网上订了一些大卫PLSZ，当时还跟客服说“人命关天”！果然发货很快，第二天就到了，非常及时。
6月15号那天出去玩了一天，办了很多事情，还和姐妹们小聚了。但是那天老公答应我陪我去吃了很贵的猫山王的榴莲，吃了不少，大快朵颐，而且我后面开玩笑，说这次排卵很可能和猫山王有关系，嘻嘻。
6月15号傍晚6点一到家就测了PLSZ，发现已经是阳性了，9点再测感觉比对照线深，后来测的感觉都差不多，但是后来才意识到，那个9点大概就是“强阳”，但是因为不确定，而且老公的精子差不多3天了，一定要排出来了，所以安排了AA
6月16号全天都是阳性，而且没有变化，好纠结！老公说不管怎么样，晚上再安排一次好了，所以晚上AA
6月17号早上已经明显转弱，中午补了一次
6月18号基础体温就测到了高温，这次反应很快，很不错
6月25号早上测了两个ZZY，竟然发现了所谓的意念印，老公说没看到，但是我很惊喜！
下午再测，有了水印，当时用的是一个基因公司的ZZY，阈值是20，而大卫是25
6月26号早上大卫水印，迫不及待就去抽血，下午三点拿报告，HCG:28，孕酮：28，让隔天再测HCG，孕酮很好，今天测了HCG是113，翻倍很好！终于确认好孕了！其中每天都会上播种网看看，紧张的情绪不言而喻，特别是测出ZZY这几天每天虽然睡的很早，但是也醒的很早而且不能再次入睡，情绪还是太紧张了，今天等报告几乎快窒息了！但是宝宝还是如约来了~~
关于套症状：
体温从18号开始一直是36.7，24号是36.6，25,26,27三天都是36.8，但是今天早上却是36.7！让我慌了一天，而且从前天开始ZZY没有明显的加深啊，后来想想，人家HCG好几百的也就是阳性，所以这点翻倍，可能是很不明显的。
排卵2天后有那么10分钟觉得小腹下坠感，后面我觉得肯定不会有症状的，24号无意中碰到RF觉得有些痛，这才是症状的开始
25号全天还是觉得RF有点涨，别的没什么的
26号官方以后傍晚以后就觉得小腹痛，是那种月经来第一天的那种，不是要来以前的那种，问了医生说就是这样的，很多人觉得大姨妈要来了，结果等啊等才知道是怀孕
27号基本上没有小腹痛了，所以有些担心，
28号早上体温降了！觉得担心的不得了了
关于维生素E：我和老公是从14号开始吃天然VE的，每天200mg，一直到现在
关于黄体功能：排卵后每天早上自己煮血糯米黑豆粥，一个鸡蛋，做早饭，体温前所未有的稳定，应该和VE也有关系
还有感觉就是平时AA要注意卫生，避免什么盆腔炎之类的，不要的时候一定要避孕，一个是避免意外的孩子甚至人流，一个是我感觉可能还会增加精子抗体的形成
AA的体位，我是子宫后位，采取后入，AA后趴半个小时
能总结的好像就这些了，看上去很简单，其实也不简单，姐妹们一定要有信心，不能怀孕很可能是有原因的，姐妹们一定要注意平时的生活方式，一点一滴做起，一定会有自己的宝贝的！
因为自己是医生，所以感觉怀孕这件事情不是单基因事件，是多基因事件！用我老板的话说，就是“只要有子宫，就能生孩子”！
希望我的经验能帮到姐妹们，也希望自己孕期平安，生个健康的双鱼宝！
撒棒啦！
