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[备孕饮食]

(更新好孕汤)立贴!新周期每天事项,包括艾灸,泡脚,红糖薑水,好孕汤等!

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4901055 楼主
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新周期又来了,像打了鸡血似的积极备孕,立贴记录每天备孕活动,姐妹一起进来传播正能量! 
每天一粒维生素E+一粒福施福

 6.26: ( D1): 体温36.4,  降温第三天终于来M了,怀疑黄体功能不足。

 6.27: (D2):  体温36.35,腹痛。网上买了大卫+秀儿组合试纸2月装,可以尽情用!买了10支笑脸试纸补充装。网查了姐妹们的好孕经验准备M干净后开始喝好孕汤!晚上艾灸小腹,这里要说一下,很多MM都在犹豫到底M期能不能艾灸,其实这是因人而异的,如果你觉得艾灸很舒服的话那就没问题,特别是经期量少的MM艾灸下更能促进血液循环,把脏东西排出来,我有轻微的痛经,每次艾灸完之后都感觉下腹轻松很多。有些姐妹找不准穴位其实也没多大关系,我问过中医,如果能找准穴位是最好,但是一般只要你哪感觉不舒服就往哪放,那样也有功效,我主要是灸小腹,什么穴位我就不多说了,播种网上好多比我专业的,大家去找找吧。艾灸完之后我还跑了40分钟的脚,一边泡一边加热水,一身汗后洗个澡好舒服,11点半睡觉,这里说下,我已经养成每天晚上睡前用热水袋热敷小腹和后腰的习惯,以前我很瘦,1米68才90斤出头,去年一年生化过宫外过,1米68才90斤出头,这几个月拼命吃啊补啊,胖了10斤,身体素质明显好了,人很精神,抵抗力也上去了,所以准备要怀孕的姑娘不能太瘦,都赶紧增肥吧。

下面转个姐妹帖子是如何制作红糖姜水的,记得是月经干净后第二天开始喝,连喝七天:红糖姜水链接请点这里
好孕汤的那个帖子找到啦,憨宝15211 姐妹的好运帖子
09234173xeen7eiw3gejt1.jpg.thumb.jpg
上面的图片是转自播种网姐妹的好孕汤,上面的链接有那个帖子,有兴趣的大家可以试试。可能姐妹会问到图片上几分几分是什么意思,根据原帖的回复,几分是以前中药的计量单位,不用管。大家有时间还是去看下原帖吧。今天去找了2位中医,好家伙,两个医生一看这个方子马上说出一句顺口溜!前面没听懂,反正就是用这个方子里面药材的名字的一个顺口溜,重点是后面来了一句:种子安胎第一方! 嘻嘻,真要试试。

6.28:(D3):体温36.3,体温越来越低了,真怪!晚上继续泡脚艾灸,出了好大一身汗!很舒服!!
6.29:(D4):体温36.3,昨晚偷懒了,因为陪外婆和阿姨表妹们吃饭,回来都好晚了,睡前敷热水袋后腰与小腹各30分钟。
6.30:(D5):体温36.2,可能是开空调换了被单的原因,体温有点下降。晚上一边泡脚一边艾灸一边看快乐男生,哈哈,奇                    葩好多啊。
7.1:    (D6)  :体温66.2,买了5斤粗盐,缝了两个盐包,放微波炉加热2分钟后用毛巾垫了放腰上靠着一个放小腹上看电视,哇,太舒服!晚上继续艾灸泡脚后洗澡。
7.2:( D7):体温36.3,为了保险起见找了两位中医把脉并看了好孕汤的药方,都说可以吃,并且说这个方子是以前皇族传下来的药方叫“种子安胎第一方”,我兴奋了,按照网上的喝法开了三剂,但是医师说最起码要吃6-7剂才行,先喝了再开吧。
7.3:     (D8):体温36.3
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2
十级宝宝 |
加油,希望我的YM也早点来,准备下个周期多运动,看中医好好备孕
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3
十级宝宝 | | 来自WAP
我25号降温当晚来了不过高温还是没满14天,肚子痛明显的宫寒,泌乳素有点高,ym结束准备早晨空腹红糖姜末,白天麦芽水+v6降泌乳素,晚上47颗黑豆加500下跳绳随后每隔两三天在小腹和腰上做艾灸等排卵,真正意义上的备孕开始了,希望年底前能好孕,大家一起加油
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4
八级宝宝 |
我也差不多是16号左右排的,这两天测了都白板,应该没戏了,过两天来姨妈了,也一样要艾炙和热敷了,还要泡脚,喝红糖姜水了,加油吧,希望下个周期能成功,
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七级宝宝 | | 来自WAP
68877561 发表于 2013-06-27 22:53:56我也差不多是16号左右排的,这两天测了都白板,应该没戏了,过两天来姨妈了,也一样要艾炙和热敷了,还要泡脚,喝红糖姜水了,加油吧,希望下个周期能成功,
艾灸自己能弄吗
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6
七级宝宝 | 备孕中 | | 来自WAP
艾灸灸哪吖?我也买了就是不会用
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7
七级宝宝 | 备孕中 | | 来自WAP
要有准确位置吗?
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α塔! (楼主)
8
九级宝宝 |
buhuixin 发表于 2013-6-27 22:17
<br/>加油,希望我的YM也早点来,准备下个周期多运动,看中医好好备孕
<br/><br/>常来啊,我们可以多交流经验。
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α塔! (楼主)
9
九级宝宝 |
mimiygjt 发表于 2013-6-27 22:49
<br/>我25号降温当晚来了不过高温还是没满14天,肚子痛明显的宫寒,泌乳素有点高,ym结束准备早晨空腹红糖姜末, ...
<br/><br/>跳绳500太少了,我阿姨是妇产科医生,她叫我要每天跳1000下,而且要双脚一起跳。加油!
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α塔! (楼主)
10
九级宝宝 |
68877561 发表于 2013-6-27 22:53
<br/>我也差不多是16号左右排的,这两天测了都白板,应该没戏了,过两天来姨妈了,也一样要艾炙和热敷了,还要泡脚,喝 ...
<br/><br/>我还买了粗盐,听说有消炎效果。,16号排卵再等等吧。
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