中间家里各种事情，一搁置就是一年多啊。时间过的真快。老毛病还是没见好。重新开始打卡，林林同学走起！

基本情况：老公85前，我85后。之前嘴上一直答应着他爹娘俺爸妈，但其实还没做好要宝宝的心理建设。朋友成功升级孕妈以后，今天发短信来闲聊。瞬间无比羡慕人家，激发了责任心！决定收拾自己闹出的烂摊子，好好造个娃，跟她一起成长起来~

烂摊子如下：大学以前经期还算正常。大学和研究生期间作息不规律，冬天保暖不够，导致经期越来越不正常，两个月甚至半年一次。轻微的晚睡强迫症，即使pm8点躺到床上，也有可能am2点才睡着。吃饭也不怎么规律，用我公公的话说是“饥一顿饱一顿”……激素六项全部正常范围内，但全部特别低。老公的激素水平也低，sperm活力不高。

去年功能性子宫出血，连续2个半月流血不止，导致中度贫血。后服达英35人工造周期3个月，停药后两个月周期正常，之后连续4个月大姨妈不报到……后中医汤药+针灸+火罐，3天前大姨妈报道，但色暗黑，量……可以忽略不计。此前断断续续吃了2个月金斯利安多维(含叶酸)，不知道这次大姨妈不来是不是它害的。

今天起开始做个有毅力的人，打卡写日记：

2013.6.27

周期：Day4

体温：今日未测...

体重：今日未测...

早饭：路上买了一杯豆浆

午饭：单位盒饭，看着就没食欲啊，没怎么吃...

=====以上发生在朋友的短信前，我是谢罪的分割线==========

运动：北京空气指数良，在单位花园里散步30min，期间蹲起30个...

计划：

晚饭：黑豆粥+涮绿叶菜。

水果：葡萄

运动：仰卧起坐30个(现在的极限水平了...)

明日计划：

晨起体温：

晨起体重：

早起汤药：我(丹参+益母草+红糖+姜皮)

早饭：黑豆粥

上午水果：枇杷3枚

午饭：自带盒饭，拌茄子+醋溜竹笋+馒头夹海米

中午运动：40min

午测指数：(姨妈走后第七天开始测大卫)

下午水果：苹果一个

晚饭：清炒绿叶菜+干炒海米；准备次日早午饭。

睡前便便

睡前运动：我(仰卧起坐30个)；老公(仰卧起坐100个)

睡前汤药：我(同上)；老公(青麦茶+海马粉+蛤蚧粉)

入睡：10点前洗漱完毕爬床

中间家里各种事情，一搁置就是一年多啊。时间过的真快。老毛病还是没见好。重新开始打卡，林林同学走起！