mm，把影响你心情让你睡不着的缘由找出来，调整心态，慢慢会好起来的。<br/>我生大宝后，因为婆婆太恶心难相处，宝爸也不帮我照顾娃，婆媳有冲突的时候又袒护他妈，我一个人照顾娃心力交瘁，失眠非常严重，一直到上班后才慢慢好起来。而且，我也没有再当受气包，在和婆婆撕破脸吵了几架后，她也有所比较收敛，我是在和恶婆婆过招中锻炼出来了强大的内心。<br/>现在这个是二宝了，月子里请了月嫂，现在婆婆又来了，还是一样不帮我带娃，宝爸懒得像猪，我一个人带娃。我没有失眠。<br/>mm可以多和姐妹淘聊聊天，发发短信，发泄发泄，心情放松了就能睡着了。

我的情况和你差不多，只不过我的宝贝才两个月。我从没有睡过一觉好的，眼睛疼都是血丝。我也想知道怎么办？

我也是严重失眠的，为了可以有精神带宝宝我买了安神补脑液，一天两次，效果挺好的，宝妈也可以试试噢！

hhyy 发表于 2013-6-22 19:21
<br/>mm，把影响你心情让你睡不着的缘由找出来，调整心态，慢慢会好起来的。
<br/>我生大宝后，因为婆婆太恶心难相处 ...

<br/><br/>谢谢MM的回复，唉，我也想知道是什么原因，可能我就是睡觉太轻了，一点动静都不行，现在和宝宝一起睡，警惕性太高，这个可能是原因吧，唉~·

柔柔女人 发表于 2013-6-22 19:34
<br/>我的情况和你差不多，只不过我的宝贝才两个月。我从没有睡过一觉好的，眼睛疼都是血丝。我也想知道怎么办？ ...

<br/><br/>一起煎熬中，呵呵

莫紫琪 发表于 2013-6-22 22:48
<br/>我也是严重失眠的，为了可以有精神带宝宝我买了安神补脑液，一天两次，效果挺好的，宝妈也可以试试噢！ ...

<br/><br/>谢谢你的建议，要是有用的话我也买来试试，

实在睡不着不要强迫自己睡觉，早上，晚饭后可以快步走，一定要快步，走累为止，相当的有效果。切身体会哦