我是两个孩子的妈妈，女儿3岁多，儿子21个月，如今都去幼儿园了。身高体重没有什么太大优势的地方，不过很健康，女儿因为新生儿黄疸住院过一次以外。几乎没吃过药，偶尔也流鼻涕，几天就好了。儿子6个月时候得过一次肠重叠，住了2天医院。除此之外也和姐姐一样健康。]现在就和大家一起淡淡我怀孕2次的经验以及怎么带孩子的心得吧。
1。孕前
这里都是孕妈，大家都经历了这个过程，也都知道压力越大越难怀上，和老公登记以后，我就怀孕了，可是太紧张总是跑医院检查，就怕指标不好，折腾了几次以后，生化了。。。很伤心，省略万字。。。。医生说来几次月经以后就可以备孕了，3个月以后，我去做了促排，老天眷顾，第二个月顺利怀了女儿。我很小心，也不跑医院了，第二个月有了反应，宝宝扎下了根，第10周的时候去做产检听到了胎心，医生还跟我说其实不用这么早来，16周之前来做产检就可以了。。
2。叶酸，铁片以及营养品
我这里叶酸和补铁的是必须吃的，叶酸一般孕前3个月吃到孕后3个月，补铁的16周开始吃到生后。别的营养品可吃可不吃，我是主张从食物中摄取营养的，比如维他命c和维他命c片，这个是不同的。一个橙子里有800多种营养素，而现在的科学技术也不能完全提取出来，如果想补维他命等，不如吃新鲜的水果和有颜色的蔬菜。还有钙片，如果腿抽筋有症状可以适当的吃点，一般的不需要吃，补多了孩子的骨骼变硬，不利于顺产，还有蛋白质粉，以及叫不上名字的。孕妇多吃鱼，瘦肉，牛奶就可以了。
3。孕妇能吃什么，能否化妆，AA等等
过了前三个月危险期以后，我就我行我素了。对于吃的没有什么禁忌，不过怀老大的时候还是有点小心，身边有个好朋友，她是营养专业的博士，经常告诉我不要吃什么。无非就是烤肉，饮料，一般大家都知道的，还有反复煮的东西也含有害物质，比如火锅，最好吃一次煮开的。怀老二时候我也没在意，什么都吃。呵呵。
我有个朋友怀孕的时候问医生，能否化妆，医生很诧异，这有啥不能的？我本来不用彩妆，孕期也是全程化妆品，补水系列。过了危险期以后可以适当的同房，不要太激烈，最后一个月避免。
4。孕期检查
从建卡了以后，就要定期去检查。唐筛，排畸，四维这些还是很有必要的。三维可以看宝宝的外貌，四肢，脑袋等，不过四维可以更清楚地看清外貌，宝宝的部分内部器官，肾，大脑，心脏等。唐筛虽然是一个概率，不过结合NT和B超，检查出畸形的几率还是很大的。即使医生说有问题，还有羊穿，脐穿的进一步检查，很多最后也都没有事情的，不用太担心。做好产检，用个美丽心情迎接宝宝吧
5。生产
因为我都是剖腹产，所以只有剖腹产的经验。那时候羊水先破，然后就发高烧，没办法只能手术。不过有条件的妈妈还是自己生比较好，毕竟这是大自然的规律。我做的剖腹产并不疼，现在就来说说经验吧
1）手术以后，醒了就开始揉小肚子，帮助宫缩，那时候麻药还没有过+无痛甭，所以感觉不到疼，一直揉，不要偷懒。我早上9点多生完，揉到晚上半夜就排气了
2）医生说可以喝水了开始，尽可能多喝，早排尿消浮肿
3）早下床，医生说可以活动了就下床，带上收腹带，慢慢移动也好。
4）医生说回家就拿掉纱布，让伤口接触空气，帮助愈合。我产后第3天洗头，第6天淋浴
还有南瓜粥帮助消除浮肿，海带汤帮助清除淤血。
6。喂奶
打算母乳的妈妈还是准备一个吸奶器，很实用。生产以后不能马上出奶水的，需要按摩。毛巾用热水弄湿，放在乳房上，软了以后开始按摩，帮助打开乳腺。2个小时喂奶一次，即使不出来也要让孩子吸，反复刺激奶水会出的快。几个小时用吸奶器吸一次，道理一样。越吸越多。喂奶以后，没吸空的要用吸奶器吸出。鲇鱼汤，猪蹄花生米汤都帮助下奶。
7。新生儿黄疸
我女儿刚生下来的时候，因为新生儿溶血性黄疸住院了10天。黄疸很多孩子都有，有生理的这个没关系，多喝水，晒太阳，一段时间后自己会好的，有母乳性的，还有病理的这个要住院。一般刚生下来短时间内就黄，一般是病理的。那时候我也很担心，住院了10天，指标正常了就回家了。我是o型，老公是b型。两个孩子也都是b型，溶血性黄疸这个也是个概率，我的第二个孩子就没有这种情况。我也曾经问过医生有什么方法预防，医生说没关系。
8。孩子应该穿多少衣服
现在很多妈妈的育儿观念已经改变了，大家都知道孩子不能穿太多，可是到自己身上的时候，总是怕孩子冷，不知不觉地就穿多了。我孩子不感冒的一个原因也是我给他们穿的和季节相符。热了就短袖，光脚丫子，基本上我穿多少，他们穿多少。他们幼儿园的小朋友，现在也有穿着袜子，长裤子的，冬天更是一层层的，孩子活动量大，出汗风吹，所以一直感冒。小婴儿体热更不能穿多。我女儿5月份出生，然后就是夏天，热的时候全天空调，里面尿布湿，背心，外面盖个浴巾。
未完待续。。。。。
