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产后减肥----留个脚印提醒自己

  • 我的宝贝西西已经出生6周,看着她一天天长大真的很幸福,很感恩,一直忙忙碌碌的围着她转,出了月子一称才知道,事情大条了,体重飙到137磅,晕死,后悔月子里吃太多太补了,火速开贴开始减肥,搜索一下别人的经验,曰:自己带孩子、母乳、不乱吃是产妇减肥的利器,遂收藏之,奉为真理。前面两条都做到了,就是第三条,因为前面两条超级累,总是通过大口吃肉,大碗吃饭,乱吃零食,没办法做到第三条,所以开个帖子督促一下自己。

    2013年5月1日,我151磅
    2013年5月9日,我137磅,西西6.6磅
    2013年6月6日,我137磅,西西10.5磅
    2013年6月13日,我132磅,西西11.2磅
    今天,我128.5磅,西西这个小胖妞在睡觉,没给她称一下
    目标105磅
    多喝汤,不要油
    三餐定量,一平大碗
    戒掉零食,所有的
    低盐、无糖、低脂肪、多蛋白
    好心情
    勤劳
    2013年6月23日,127.6磅,西西12.4磅
    2013年7月5日,126.2磅,西西13磅
    2013年7月13日,125.6磅,西西13.6磅
    2013年7月25日,124.5磅
    2013年7月28日,123.6磅
    2013年7月31日,123.2磅
    2013年8月3日,122.8磅
    2013年8月7日,121.7磅
    2013年8月19日,120.8磅
    2013年8月28日,119.7磅,西西19.3磅
    2013年9月24日,118.6磅,西西20磅
    2013年10月5日,118磅
    讨论区
  • 没人,继续自言自语:西西自出生,除了刚开始手术完,我动不了,吃了一次奶粉,其他全是喝母乳,现在那瓶奶早就超过一个月了,西西吃不了,我要是拿起来吃,不知道奶粉会不会胖人啊,不太懂什么卡路里计算之类的,要不要喝呢,纠结中~~~~
  • 看到一个帖子说,她减肥同时每天喝汤,这样可以保证有奶水,真是好主意,记住不要盐,不要油。
  • 亲怎么减的。我也是要母乳。宝宝三个多月,
  • 小石子宝贝 发表于 2013-6-21 16:13
    <br/>亲怎么减的。我也是要母乳。宝宝三个多月,
    <br/><br/>还没减啊,开个帖子激励一下自己
  • liuyun1106 发表于 2013-6-21 16:02
    <br/>看到一个帖子说,她减肥同时每天喝汤,这样可以保证有奶水,真是好主意,记住不要盐,不要油。 ...
    <br/><br/>宝妈需要去妊娠纹的产品吗我店里有介绍,产后三个月到六个月效果最好
  • 静静爱你 | 备孕中
    咱也是纯母乳这会都快十个月了体重还没恢复到孕前,孕前96 产前130 产后120 现在106 以前的衣服裤子都穿不了全都重新买过
  • 母乳喂养中,减不了,等断奶减吧
  • 都喝什么汤可以不油又下奶的啊
  • 全母乳 刚开始的时候还担心体型 控制晚上不乱吃零食和夜宵
    <br/>好像都控制不了 太难熬了
    <br/>现在就随便怎么吃也不管了  
    <br/>我好像生后都没怎么瘦  现在也不知道多重  反正还很胖
    <br/>
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