【备孕分享】这些年我们拉过的便便……（附诊断书）

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774113 楼主直达楼

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你有日日观翔（也就是大便，哈哈）的好习惯吗？

可别不以为然！不要浅薄地认为大便是污秽之物，避之不及，一旦排出马上冲掉，谁还留意研究？大便是 “五谷轮回”，是洁净过的食物，经过我们身体的密闭环境分解，包括肠道在内的重要脏器消化吸收的代谢物。大便不仅仅是排出体内的代谢垃圾，还是身体给你的直观健康诊断书。每次“飞翔”后，都能留心一下大便的形状、颜色和气味，就能对肠道状况的好坏有个大致的了解。肠道有“人体第二大脑”之称。肠道健康，能量才能有效供给人体，免疫力才能有效提高！所以说好的生命品质，要从肠道健康开始，并不为过。

【身体诊断书第一指数——大便颜色】

正常的大便在胆汁的作用下，是呈现黄褐色的。如果吃了很多叶绿素丰富的蔬菜时，大便就会呈现暗绿色。吃了太多的西瓜，大便就会呈现暗红色。吃了猪血、动物肝脏、含铁剂的药物、炭剂或中药后，大便会呈现黑色。但是如果不是因为饮食的原因造成了大便颜色的变化，那就要提高警惕了。

绿色

乳儿便稀而带绿色或见有黄白色乳凝块提示为消化不良。成人急性肠炎或菌痢也常出现混有脓液或粘液的绿色便。金黄色葡萄球菌肠炎是较为特别的一种肠炎，主要发生于腹部大手术后或使用广谱强效抗生素治疗的病人，其表现是突然出现暗绿色水样便，带有明显腥臭味，混有灰白色片状半透明蛋清样伪膜。

灰白色：

大便呈现灰白色很有可能是胆道出口阻塞，胆汁无法流向肠道帮助消化，粪便缺胆红素而呈灰白色。这时要怀疑是不是肝脏有问题或罹患胆道结石、肿疡等胆道疾病。另外，脂肪消化吸收不良会使大便色白如脂状。

红色：

血便，并且血液和大便混合在一起，多是下消化道出血所致。下消化道包括空肠、回肠、直肠、结肠，这些部位出血，大便呈现红色。如果是上消化道大量出血，血来不及在肠道里过多停留，大便也是红色。

当血液没有和大便混合，只是附在大便表面或部分偏离，甚至是便后滴血，这种情况是患了痔疮。

值得提高警觉的是，有些出血是因大肠癌所引起的，当发生出血，一定要做乙状肠镜检查。

黑色

胃或十二指肠出血，血通过几米长的肠道，血中血红蛋白的铁与肠内的硫化物结合成为硫化铁，使大便呈黑色（血量一般达六十毫升以上时才能呈黑便）。在上消化道出血的患者中，因溃疡病出血的约占一半，其中大部分是十二指肠溃疡出血。除溃疡病之外，胃炎、肝硬化合并食管或胃底静脉曲张破裂、胃癌，也是引起上消化道出血的常见原因。

【身体诊断书第一指数——大便形状】

羊粪粒状

常为结肠痉挛或肠道易激综合症所致。老是忍住便意，长久成为习惯性便秘。另外，像生活不规律，如熬夜、赶时间，或长期处于紧张压力下，也会排出这样的便便。

粗糙块状

排这种便说明体内水分缺乏，肠道运动不太舒畅，这样的大便很容易积累在肠内，形成宿便，成为各种疾病的根源。

细条状

细细长长的大便，说明食物摄取不足，肠道收缩能力不佳，排便力量微弱。

酱料状

这说明肠道内已经存在大量宿便，肠道运动受到了极大的阻碍，长期下去就会营养不良，进而导致很多种疾病。

液态状

这是大便发出的红色警报，是很多恶性疾病的先兆。这时肠道运动几乎停滞，食物和水被原封不动的排泄出来。如果是水样便，腹泻，但无明显腹痛，则提示病毒性肠炎。

【身体诊断书第一指数——大便气味】