下午不顾酷暑，还是撑着伞骑着自行车回家做运动。练习普拉提斯，自己网上买的碟。这个碟塑身效果还是不错的，运动时间也不用一个小时。主要是练肌肉吧，让整个身体看起来比较结实，自然就不会那么肥的感觉。
可是一个星期过去了，体重还是原来那样，106.。没有下降的意思。
我现在吃的比以前少很多，也简单很多。但是还没有达到不吃米饭只吃水果蔬菜的地步，其实我也很想能那样，但是，我婆婆肯定不让我那样的，但是没办法，谁叫我们是一起吃饭滴呢。。。
明天决定去游泳了，然后再吃得少一点。。现在什么糖的东西我很少，甚至几乎不去碰。每天都会经过一家雪糕店，看到里面那些人，吃着甜甜的雪糕，好幸福的表情。真后悔自己以前没能吃个够，现在想吃都没机会了，也不敢吃了，除非有一天我对生命失去信心了，我想我会买一大桶来放肆一下。。
今天貌似又出现点小问题，我的脚踝处有点浮肿。。。
不知道是不是吃了二甲双胍的原因，还是其它什么问题在我身体里出现了。。。身体是个复杂的东西，哪天要病变，就悄无声息的开始了。。我很积极乐观的生活，每天那么勤奋地工作生活着，还要努力减肥。。
不怕不怕！没什么大不了的。今晚早点睡，明天会更好。
姐妹们，晚安！
