体温 加排卵试纸 在家就可以做

每天早上醒来后测口腔体温，可买水银或电子的，大概五分钟记录下你的温度，可百度温度记录表。或下载大姨妈软件记录。月经周期从第一天开始算分为三个温度区，月经期是相对低温，经期后为基础体温高于月经期，排卵前基础体温会突然下降，以后升高并持续高温14天左右后下次月经来潮。

嗯嗯，学习下

那半夜起来上厕所怎么算？是上厕所的时候测，还是早上再测啊，这两个体温差0.3呢

还是b超准确啊.

一般在月经完后下次来月经中间的某个时间，会有白带，并且白带还可以拉丝，那就是排卵期到了，你就可以每天固定时间用排卵试纸测，加去医院检测排卵，还有到排卵期间你的体温比平时高一点，愿我们这些备孕的姐们们都好孕