缺钙严重了。多喝点骨头汤补一下！或去咨询一下医生！宝宝会没事的！

缺钙。。。。喝孕妇奶粉把复合维生素吃上~~我没怀孕前也很爱抽筋，经常在睡觉不是脚抽筋就是手抽筋，手一抽筋就挖我老公的身上，我自己都不知道~~后来怀孕了，我老公让我喝孕妇奶粉吃复合维生素，再没抽筋了~

寳_呗＿ 发表于 2012-4-20 22:51
<br/>缺钙。。。。喝孕妇奶粉把复合维生素吃上~~我没怀孕前也很爱抽筋，经常在睡觉不是脚抽筋就是手抽筋，手一抽 ...

<br/><br/>好的，太感谢！

Mary_xiaozhu 发表于 2012-4-20 22:47
<br/>缺钙严重了。多喝点骨头汤补一下！或去咨询一下医生！宝宝会没事的！ ...

<br/><br/>谢谢你！

吃钙片，多晒太阳。

开点钙片来吃吧，恩，楼上MM说得对，多晒太阳也不错，可以促进钙的吸收，还有多喝牛奶，吃虾皮。

补钙，多晒晒太阳帮助钙的吸收。

光补钙也没用
<br/>也要注意补充维生素D
<br/>否则钙补进去不吸收有什么用
<br/>可以吃点鱼肝油
<br/>我就是五月左右腿拉筋一次（牛奶豆浆没断过）
<br/>后来吃了鱼肝油以后，再没发生过类似情况
<br/>而且手指甲也变白变硬了，原本手指甲一沾水就透明的了。