83年大龄妈妈升级怀孕啦，（左侧卵巢畸胎瘤行腹腔镜手术+泡脚、补充生育酚、食补）

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升级论文
AA时间:	5月25日中午，5月26日早上
强阳的时间:	5月25日早

亲爱的姐妹们，我是5月7日末次月经，左卵巢周期31、32天(手术前是29、30天)，右卵巢34、35天。这次好孕是右侧排卵，5月25日23:00--5月26日7:00之间排卵，我和LGAA的时间是25日中午午休时间和26日早上6：00。好孕了，兴奋的好几天睡不着觉，这几天平静下来了，便急着与姐妹们分享升级经验，因为我懂的备孕人总是希望看到对自己有用那棵“稻草”……

闲话少说，下面将我的心得与大家分享！

想要怀孕，我认为重要的有3个因素。第一个，JMM的泡泡，内膜厚度及是否宫寒；第二个，LG的精液质量；第三个，就是AA的时间。这3个缺一不可，大家不要觉得我是废话，这3点不一定真的具备，所以造成了我们备孕的弯路。

这3个因素，老公的情况，验下精液立即搞清。如果正常，我们也不要高兴过度，还是要叮嘱老公不可熬夜，23:30以后是我俩认为的最大极限，但我这里有个建议，即便正常，我也建议姐妹们让老公服用VE我很多朋友都采用了，也都证明了的确有助精子活力、动力。如果JMM的老公弱精，少精，活力不足等等，一定不要觉得就是死刑，无数姐妹的例子证明，只要有精，我们就会有宝宝，但是提高精液的参数，姐妹们可以看中医调理，也可以向其他姐妹学习吃番茄红素、锌硒宝、VE等。

第2个因素，我们说说泡泡，对于这项，我比较有发言权，因为是我亲身经历。我月经周期虽然不是28天，但我认为还是可以的，以前我的月经周期是29天或者33天，一直不知道为什么总是不一样，而且还不是相差1天，直到去年3月我做了左侧卵巢畸胎瘤腹腔镜手术才明白，2个日子表明左右周期不一样，当时我想那短的应该是右侧喽，因为左侧有畸胎瘤嘛，但是一个妇产大夫告诉我，可能情况正好相反，因为有畸胎瘤，左侧激素旺盛，卵泡长的就更快，当然这项她没有科学论证，但是我近一年的月经周期让我证实了大夫的话。手术之后，我的YJ周期基本都是34,35天，而且我曾经做过卵泡监测，都是右侧排卵，大夫说可能左侧受损，不能排卵了，当时我有点伤心，不过多次的监测和月经周期真的证明我右侧排卵周期是34,35天的样子。左侧不排卵，几率比别人减半，伤心解决不了问题，我就在播种网潜心学习，从去年11月份开始(顺便说下，也是这个月开始备孕)，我每天坚持喝黄豆豆浆，每天服用1粒VE先是吃养生堂的，一瓶后换成了艾兰得的，因为听朋友说养生堂的怀上后就不能吃了，里面有红花，活血，晚上则热水泡脚，从今年3月，月经干净后开始喝红糖姜水，由于家里出了点事情，今年1，2,3月没有备孕，也没有检测，4月月经周期，检测既然是左侧排卵，卵泡达到2.0，内膜达到11mm，天啊，足足小一年左侧没有排卵了，我但是很兴奋，无论备孕是否成功，至少说明左侧卵巢功能恢复，而且更高兴的是以前监测卵泡时候，右侧都是18mm，隔天再去就排出了，这次的个头让我晚上都偷着笑，但LG说也许左侧一只都是这样呢，就是右侧的小呢，他的泼冷水让我也清醒了，我想下月继续监测，一定要探明自己的排卵情况，好孕这个月，监测为右侧卵泡2.0，内膜11，右侧依然是比前3个月前优秀了！第二天监测已排。通过我上面的啰嗦，我只想证明给姐妹们，自身的情况要了解，心中有数，对症下药，才有利于成功。我没有因为说雌激素不好，卵巢功能衰退就盲目求医，我用的就是最安全的黄豆，加上良好的生活习惯，机体自身会意识到你的保养，它也会慢慢脉动回来！相信自己！

这里还要再唠叨几句，别看我B超检测好多个月，但是我真的没有花太多银子，我每次都是感觉到阴道潮湿，开始测试大卫PLSZ,试纸阳再去医院检测，一般都是泡泡16-18左右，大夫便让隔天再去检测，大部分再去时候就排掉了，所以我这个月调整了，PLSZ检测到阳去监测，测到泡泡后第二天继续监测，我记得这个月我去的时候，大夫还吃惊的问我，不是说让你明天来吗？我说觉得自己已经排了，想看看，结果真的如我所想。所以，建议姐妹们可以监测1-3个周期，看下排卵时泡泡的大小，内膜的厚度，也顺便计算下自己的黄体天数，估计下自己的月经周期，2,3个周期下来，你自己就能感觉到哪天会是排卵日的。

再要说的就是AA时间，这个我是严格按照“绵绵宝贝”的帖子(http://bbs.bozhong.com/thread-3745849-1-1.html)来的，我想这篇帖子，备孕的姐妹一定不会陌生，而且通过我自身B超检测，刚好能和大卫试纸、基础体温吻合，所以姐妹们记住，一定要频繁测试试纸，真的需要熬夜测试，只要每3个小时不断检测，你一定能找到自己的强阳！当然，我是大龄备孕，可能更加心急，所以熬夜不觉得是个负担，如果姐妹们还年轻，而且刚刚开始，你们也可以采取隔天AA的方式，我很多同事都是这样中的，但是隔天开始的日子还是需要了解自己的YJ周期，比如30天左右，你就从10天开始直接A到18天，向我这种周期34、35天的就不行了，那样不得把LG累死啊，哈哈！你就可以14天开始，22天结束，当然，没有准则，自己可以按照自身阴道潮湿那天开始隔天A，直至阴道干涩，放心，这样一定能赶上排卵日的，因为阴道开始湿润时候，还要2-3天才会排，这样应该就是顺其自然受孕，免得一些姐妹的LG有压力，激情不够，是吧，呵呵。

好了，说了这么多，不知道对大家是否有帮助，我希望大家记住以下几点：

1，最好养成测试基础体温习惯，

2，坚持每天喝豆浆,可改善卵巢功能；

3，每天晚上坚持热水泡脚，真的可以改善宫寒；

4，在自认为排卵期内，当大卫试纸弱阳开始，每3个小时测试一次，一定能看到强阳，同时也能安排好AA时间;

5，AA后可以抬腿倒空30分钟；

6,最好坚持运动，哪怕每天下班直步行2站地，对你也是大有好处！

7，非妈的帖子在播种网论坛有专门的链接，大家一定抽空好好看看；

8，不要轻视宫寒，宫寒真的不易怀孕。

最后，感谢播种网给我的知识，让我如愿好孕，同时也愿所有的姐妹尽快好孕！

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