我是每天3颗红枣+4颗~6颗的枸杞

yaya19841219 发表于 2013-06-12 08:25:26我是每天3颗红枣+4颗~6颗的枸杞

补血吧？枸杞泡水吃？还是？

回答的不多啊，是这样，东西都不要吃多，坚持吃，像核桃一定要买放心的，因为有些是用药泡过的，不能只看外表，发白的核桃，千万不能买，我家在泰山上有果园种的山核桃，自产自销的，所以对山核桃有所了解。欢迎品尝哦

7颗红枣 最好。吃那种新疆大枣比较好，枣肉多，营养多。那边日照长，温差大，枣都是天然生长，营养丰富哦！<br/>